Ne možete donositi odluke za druge, ali možete biti sigurni da imaju vašu podršku.
Nasilje nad intimnim partnerom, koji uključuje pojam od nasilja u obitelji, oblik je zlostavljanja usmjerenog na stjecanje moći ili nadzora nad drugim. Može uključivati fizičko, seksualno, emocionalno ili financijsko zlostavljanje ili kombinaciju svega navedenog.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), otprilike svaka četvrta žena u Sjedinjenim Državama doživjela je fizičko nasilje od strane intimnih partnera.
UN Women su nasilje nad ženama tijekom COVID-19 nazvale "pandemijom sjene" koja vreba u pozadini dok se zdravstveni sustavi isušuju i skloništa imaju kapacitet.
Tijekom razdoblja kada se svi muče s prilagodbom na brze promjene zbog COVID-19, presudno je da naučimo više o nasilju nad intimnim partnerima, njegovim crvenim zastavama i kako pružiti podršku preživjelima.
UPOZORENJI ZNACI ZLOUPORABEAko ste zabrinuti za voljenu osobu, pripazite na nekoliko važnih znakova koji bi mogli ukazivati na to da su u nasilnoj vezi i da im treba pomoć. To uključuje:
- povlačenje od drugih i opravdanje da se ne viđaju s prijateljima ili obitelji ili ne bave se aktivnostima u kojima su nekada uživali (to može biti nešto što zlostavljač kontrolira)
- doimajući se zabrinuto oko svog partnera ili se boje svog partnera
- imaju česte modrice ili ozljede o kojima lažu ili ih ne mogu objasniti
- s ograničenim pristupom novcu, kreditnim karticama ili automobilu
- pokazujući ekstremnu promjenu osobnosti
- primanje čestih poziva od značajnih drugih osoba, posebno poziva koji zahtijevaju prijavu ili zbog kojih izgledaju tjeskobno
- imati partnera koji ima ćud, lako je ljubomoran ili vrlo posesivan
- odjeća koja bi mogla skrivati modrice, poput košulja dugih rukava ljeti
Za više informacija pogledajte naš vodič za resurse o nasilju u obitelji ili se obratite nacionalnoj telefonskoj liniji za nasilje u obitelji.
1. Nije samo fizičko
Fizičko zlostavljanje najlakši je oblik nasilja intimnih partnera i često se smatra da se događa između ljudi u romantičnim ili seksualnim vezama.
Nasilje intimnih partnera može poprimiti mnoge druge oblike. Može uključivati djecu i starije odrasle osobe. Može biti verbalna, seksualna, emocionalna ili financijska.
2. Nasilje intimnih partnera pogoršava kriza
Nasilje neproporcionalno pogađa marginalizirane ljude.
Iako teške okolnosti nisu uzrok nasilja intimnih partnera, poteškoće mogu povećati napetost i smanjiti pristup resursima.
COVID-19 rezultirao je porastom nasilja intimnih partnera zbog zaključavanja i policijskog sata. Ovo je povrh stresa pogoršanja socioekonomskih uvjeta.
Zbog ograničenja kretanja, ljudima je teže pobjeći, a voljenima je lakše propustiti znakove da nešto nije u redu.
Taktika izolacije može proći nezapaženo jer fizičko distanciranje postaje norma, koliko god bila privremena.
Kritično je da ljudi mogu prepoznati crvene zastavice u svojim vezama, a drugi da znaju znakove nasilja intimnih partnera.
3. Zlostavljači žele kontrolu
Često propuštena crvena zastava niz je sve većih pokušaja jedne osobe da kontrolira drugu.
U mnogim slučajevima čini se da je to ljubaznost ili zabrinutost. Rani pokušaj mogao bi biti susret s partnerom na poslu kako bi se zajedno vozili javnim prijevozom kući ili neočekivano pojavljivanje na događaju na koji nisu pozvani.
Ova djela mogu se čitati kao pozitivna. Čini se da nagovještavaju da partner želi provesti više vremena sa svojom značajnom drugom osobom, ali postavljaju normu unutar veze u kojoj se granice više puta prelaze i sloboda izbora je ograničena.
Te radnje neizravno komuniciraju da se partner može pojaviti u bilo kojem trenutku, dajući osjećaj da su sveprisutni.
To može imati za posljedicu da osoba koja je podvrgnuta zlostavljanju postane samo-policija, ponašajući se kao da je njezin partner stalno tamo. Zbog toga mogu ograničiti svoju komunikaciju i ponašanje.
4. Nadzor je često središnji
Interes nije isto što i nadzor. Nasilni partneri mogu početi nadzirati aktivnosti i interakcije pod krinkom interesa ili zaštite.
Lako je prihvatiti da osoba možda želi provjeriti nove aplikacije, pročitati šalu u grupnom chatu ili pratiti svog partnera na zabavu, ali pretjerano umetanje u društvene prostore nije zdravo.
Provjera e-pošte, odgovaranje na pozive s mobitela i slušanje privatnih razgovora znakovi su kontrole i nepovjerenja. Te radnje mogu navesti osobu koja je zlostavljana da odabere izolaciju kako bi izbjegla neugodnosti ili negativnu pažnju svog partnera.
Izvori tehnologije i nadzora
- Tehnološki sigurnosni plan: Vodič za preživjele i zagovornike
- Spyware i Stalkerware: Telefonski nadzor i sigurnost preživjelih
- FreeFrom nacionalno izvješće o potrebama preživjelih tijekom COVID-19
- Podrška radnicima koji su doživjeli nasilje tijekom pandemije
5. Izolacija je opasna
Nasilni ljudi čine sve što mogu kako bi izolirali onoga koga zlostavljaju. Pokušavaju ih odsjeći od voljenih, kako bi ljudima otežali spoznaju da nešto nije u redu, tako i da bi osobu oklijevali posegnuti za pomoći.
Ako partner neke osobe inzistira da su svi članovi obitelji, prijatelji i suradnici prijetnja njihovoj vezi, nedovoljno dobri da im se poklanja pozornost ili ih iz bilo kojeg drugog razloga treba držati na distanci, to je crvena zastava.
Oduzimajući druge veze, nasilni partner čini osobu ovisnom o njima, ostavljajući je bez sustava podrške.
6. Emocionalna manipulacija je pritajena
Nisu svi zlostavljači prisutni kao dominantni ili zahtjevni. Iako su neki agresivni i za svoje nedjelo krive partnera, drugi manipuliraju na različite načine.
Neki se mogu ponašati kao da su tužni i nesigurni, treba im obilna pažnja. Oni krive svoje partnere što su se pobrinuli za njih, isključujući sve ostale.
Neki ovu osobu mogu smatrati jadnom ili jadnom i propustiti manipulaciju koja se događa.
7. Financijska manipulacija može zarobiti ljude
Nasilnici često pokušavaju kontrolirati novac, što otežava njihovim partnerima odlazak. Oni mogu inzistirati na jednom zajedničkom bankovnom računu, nadzirući sve transakcije.
Zlostavljač također može obeshrabriti svog partnera da radi, čineći ga potpuno ovisnim o prihodu nasilnika i spremnosti da ih podrži.
Te situacije ograničavaju slobodu partnera i osiguravaju da nasilnik bude svjestan većine svojih aktivnosti.
8. Prijateljima i članovima obitelji često nedostaju crvene zastavice
Obično postoje znakovi da se osoba suočava s nasiljem intimnog partnera. Oni nemaju uvijek očitu korelaciju s vezama, pa ih može biti teško prepoznati bez poznavanja znakova.
Zbog kontroliranja ponašanja, ljudi koji trpe nasilje od strane intimnih partnera često prestaju sudjelovati u aktivnostima u kojima su uživali. Možda pokazuju manje interesa za hobije i prestanu pohađati događaje koje su nekada voljeli. Možda češće provjeravaju telefon dok su daleko od partnera.
Nerijetko se događa da ljudi koji su podvrgnuti nasilju nad intimnim partnerima imaju opravdanje da napuste događaj nakon što prime poziv ili poruku.
Označene promjene u ponašanju upozorenja su. Ako ih vidite, obratite pažnju, postavljajte pitanja i pobrinite se da vaša voljena osoba zna da ste voljni slušati.
9. Odlazak je kompliciran
Neki ljudi prolaze godine zlostavljanja i emocionalnog sloma. To znači da nije stvar samo u sređivanju fizičkih poslova.
Ono što ljude drži u situaciji je gotovo potpuna kontrola uma.
"Samo otiđi" nije koristan savjet. Da bi otišla, čovjeku je potreban prilika, sigurno mjesto za odlazak, novac za uzdržavanje sebe i svih uzdržavanih članova te uspostavljen sigurnosni protokol.
Ponekad im je potrebna i podrška mentalnog zdravlja. Dostupni su brojni resursi, od pronalaska pravog terapeuta do grupa za podršku i stacionarne skrbi.
U slučaju financijske manipulacije može biti teško i dugo će vam trebati da uštedite dovoljno novca da sami odete.
U mnogim slučajevima ljudi koji su podvrgnuti nasilju od strane intimnih partnera moraju se pretvarati da je u kućanstvu sve normalno. To zahtijeva ogromnu odlučnost i fokus, jer se boje odmazde nasilja.
Podrška mentalnom zdravlju
Ako ste vi ili netko koga poznajete u krizi i razmišljate o samoubojstvu ili samoozljeđivanju, potražite podršku:
- Nazovite 911 ili svoj lokalni broj hitnih službi.
- Nazovite Nacionalnu spasilačku službu za sprječavanje samoubojstava na 800-273-8255.
- Pošaljite poruku HOME na liniju teksta za krizne slučajeve na 741741.
- Niste u Sjedinjenim Državama? Pronađite liniju za pomoć u svojoj zemlji s Befrienders Worldwide.
Resursi za pronalazak terapeuta
- Američko psihijatrijsko udruženje: Pronađite psihijatra
- Američko psihološko udruženje: lokator psihologa
- Američko udruženje za anksioznost i depresiju: pronađite terapeuta
- Depresija i bipolarni savez za podršku: pronađite profesionalca
- Međunarodna zaklada za OCD: Pronađite pomoć
- SAMHSA: Lokacijski centar za usluge ponašanja u zdravlju
10. Priprema za odlazak
Prije odlaska, preživjelo nasilje nad intimnim partnerima treba sigurno mjesto.
Provjerite s državnim objektima i opcijama kojima upravljaju nevladine organizacije. Jasno se informirajte o dobi i spolu, kao i o ovisnicima. Neka skloništa i sigurne kuće prihvaćaju samo određene dobne skupine i spolove.
Ako pomažete voljenoj osobi da ode, uklonite nagađanja iz postupka tako što ćete joj reći kada i gdje mogu ići na sigurno. Ako se za njih pobrinete za logistiku, oni mogu biti spremni djelovati kad za to dođe trenutak.
Zatražite pomoć od ljudi kojima vjerujete. To mogu biti članovi obitelji, prijatelji, poslodavci, članovi kluba ili mentori. Obavijestite ih što se događa i da vi i vaša voljena osoba trebate podršku. Zapamtite njihove brojeve telefona.
Ponudite sigurno mjesto za voljenu osobu da zadrži novac i torbu preko noći. Možda će ga trebati dodavati malo po malo kako bi izbjegli otkrivanje.
11. Podržavanje voljenih
Iskustvo nasilja nad intimnim partnerom može traumatizirati, demoralizirati i iscrpiti. Da biste podržali voljenu osobu, važno je shvatiti da se oni mogu predomisliti nekoliko puta.
Dajte im do znanja da ste uvijek spremni saslušati i pomoći.
Učinite sve što možete kako biste ostali u kontaktu sa voljenom osobom. Ponekad to znači oduprijeti se nagonima da ih pritisnu da odu.
Izrada sigurnosnog plana zahtijeva vrijeme i istraživanje. Postavite temelje prije vremena tako da:
- pronalaženje mogućnosti stanovanja i skloništa
- tražeći mogućnosti za posao
- osiguravanje novog mobitela i SIM kartice
- izrada popisa predmeta za vreću preko noći
- učenje procesa prijavljivanja nasilja nad intimnim partnerima i traženje naloga za zaštitu
- čuvajući svu uštedu na sigurnom i skrivenom
- uspostavljanje rasporeda sigurnosnih provjera i kodnih riječi
- povezivanje voljene osobe s podrškom za mentalno zdravlje
Gdje potražiti pomoć
- Nacionalna telefonska linija za nasilje u obitelji: Resursi za sve preživjele; 24/7 vruća linija na 800-799-7233 i 800-787-3224 (TTY)
- Nacionalna vruća linija za seksualni napad: Resursi za sve preživjele seksualne napade; chat uživo na mreži i telefon za pomoć 24/7 na 800-656-4673
- Ured za žensko zdravlje: Državni resursi; nazovite telefon za pomoć na 800-994-9662 od 9 do 18 sati. Istočno vrijeme, od ponedjeljka do petka
- Nacionalna mreža za silovanje, zlostavljanje i incest (RAINN): Resursi za preživjele zlostavljanja i seksualni napad; 24/7 vruća linija na 800-656-HOPE
- Projekt protiv nasilja: Specijalizirani resursi za preživjele LGBTQIA + i HIV pozitivne; 24/7 vruća linija na 212-714-1141
- Linija kriznog teksta: linija za chat 24/7 za pojedince u krizi u Sjedinjenim Državama i Kanadi; pošaljite tekst HOME na 741741
Oduzeti
Nasilje nad intimnim partnerima rašireno je pitanje kojemu treba posvetiti više pažnje. Preživjelima je teško razgovarati o tome, zato je važno da voljeni primijete male znakove.
Iako ne možete donositi odluke ni za koga drugog, možete se pobrinuti da zna da ima vašu podršku.
Ljudima je lakše napustiti zlostavljanje kad postoji zajednica spremna brinuti se o njima.
Alicia A. Wallace neobična je crnačka feministica, braniteljica ženskih ljudskih prava i spisateljica. Zaljubljena je u socijalnu pravdu i izgradnju zajednice. Uživa u kuhanju, pečenju, vrtlarenju, putovanjima i istovremeno razgovara sa svima i ni s kim Cvrkut.
.jpg)
