Stres u trudnoći

Stres, koji do neke mjere dolazi do izražaja, definitivno ne šteti. Ali veliki Stres u trudnoći a snažni majčinski strahovi mogu jako negativno utjecati na dijete i njegov razvoj. Moguća je mala težina rođenja ili pobačaj. Ponekad su mogući dječji dugoročni efekti poput astme i depresije.

Što stres znači za djetetov razvoj?

Kad dijete raste u maternici, na njegov razvoj utječu mnogi čimbenici. Za to vrijeme, koje traje oko 40 tjedana, formiraju se glava, ruke, noge i trup; stvaraju se i svi važni organi poput srca, mozga i bubrega. Razvoj djeteta ili genoma je koordiniran i također vođen.

Majka opskrbljuje nerođeno dijete svim potrebnim tvarima kao što su hranjive tvari, antitijela i hormoni. Na dječiji razvoj utječe i stres kojem je izložena buduća majka. Otuda i faktor Stres u trudnoći ne treba podcjenjivati.

Malo uzbuđenja ne škodi

Svi znaju stres i izloženi su mu - ponekad više, nekad manje. Bilo da su u pitanju visoki zahtjevi profesionalnog života, neprestani nedostatak vremena, svađe s partnerom, obitelji ili čak egzistencijalne brige, svakodnevna užurbana ili stalna buka - na kraju stres ima mnoga lica.

Očito je da trudnice ne mogu izbjeći 40 tjedana. Konkretno, svakodnevni je stres već dio „normalnog života“. Nije ni čudo što žene brinu kada su pod stresom znajući da su trudne. U konačnici se boje da bi stres mogao negativno utjecati na nerođeno dijete.

Ako tijelo dođe u stresnu situaciju, ono počinje oslobađati hormone stresa poput noradrenalina, adrenalina, dopamina i prekursora kortizola. Kao rezultat toga, otkucaji srca se povećavaju; Krvni tlak također raste, disanje postaje brže i mišići počinju napeti. Kao rezultat stresa, probavna se aktivnost ponekad može smanjiti.

Dijete osjeća promjene u majci. To također ubrzava rad djetetova otkucaja. Ali lagani stres nikako nije štetan. Istraživači su već otkrili da blagi stres i pridruženi porast otkucaja srca vode ka tome da se dijete potiče. Tjelesno sazrijevanje, mentalne sposobnosti i motoričke sposobnosti poboljšavaju se kada dijete opazi i reagira na majčin stres.

Kad stres preuzme

Ipak, važno je da buduća majka nije stalno izložena stresnim situacijama. Jer ako je stres prejak, na djetetov razvoj definitivno može utjecati i povećati rizik od ozbiljnih dječjih poremećaja. To može dovesti do preranog rođenja, neuroloških, kao i poremećaja emocionalnog razvoja ili dovesti do male porođajne težine.

Ali ADHD, slabe mentalne sposobnosti i također fizičke tegobe - poput pretilosti ili astme - nisu neuobičajene ako je žena tijekom trudnoće trajno bila pod stresom. Ali to ne znači da buduće majke koje su pod stresom automatski oštećuju svoje dijete ili je oštećen razvoj djeteta.

Zaista postoje brojni slučajevi u kojima su trudnice neprestano bile pod stresom, ali na kraju su rodile zdravu djecu. Sljedeći stresori i mentalne bolesti mogu uzrokovati štetu, ovisno o slučaju: strahovi (uključujući strahove specifične za trudnoću), depresija, problematični životni uvjeti (problemi u vezi, fizičko ili emocionalno nasilje), ranjavanje ili druga traumatična iskustva (Teroristički napadi, napadi, prirodne katastrofe).

Ako trudna majka primijeti da se stres i strahovi pojačavaju trudnoćom, trebala bi se posavjetovati s terapeutom ili barem posavjetovati se s liječnikom.

Psihotropni lijekovi u trudnoći

Ako žene pate od psihijatrijskih bolesti (bipolarni poremećaj, shizofrenija, anksioznost ili opsesivno-kompulzivni poremećaj), liječenje i liječenje lijekovima također se moraju nastaviti tijekom trudnoće. Važno je da se takve terapije ili doziranje smanje, ali ne naglo prekinu ako liječnik to preporuči.

Do sada je dokazano samo nekoliko psihotropnih lijekova koji su "teratogeni". Stoga je važno konzultirati se s liječnikom o tome koji se lijek može uzimati ili postoje li drugi načini da se problemi kontroliraju - tijekom trudnoće - bez potrebe za uzimanjem lijekova. Nužno je da se suzdržite od isprobavanja sebe ili promjene doze bez savjetovanja s liječnikom.

Važni su mali odmori

Stres tijekom trudnoće ne mora, ali može se dogoditi. Važno je i da naučite suočiti svog nadređenog ili partnera s "ne", a ponekad i prepoznati koji čimbenici vode stresu. Važno je da se znakovi tijela prepoznaju tijekom trudnoće.

Ako ste umorni, preporučljivo je potražiti odmor. Ako percipirani stres izmakne kontroli, ne boli isključiti mobilni telefon i koncentrirati se na sebe i svoju bebu. Na kraju krajeva, važno je da majka i dijete oboje mogu uživati ​​u vremenu trudnoće.