Smatrajte san snagom - evo zašto niste lijeni da ga trebate
Način na koji vidimo kako svijet oblikuje onoga što smo odlučili biti - i razmjena uvjerljivih iskustava može oblikovati način na koji se odnosimo jedni prema drugima na bolje. Ovo je moćna perspektiva.
Jeste li ikad razmišljali o spavanju i odmaranju kao dijelu reparacija? Imam.
Ono što me uvijek fasciniralo kod reparacija jest da se oni bave onim što dugujemo (a pod tim podrazumijevamo posebno one koji su potomci Afrikanaca koji su bili robovi.) Nešto toliko sveprisutno kao što je potreba za odmorom pretvoreno je u gotovo nedostižna fantazija, ona koja se zaradila samo naraštajima marljivog rada iako to uopće ne bi trebao biti dar.
Može doći do zabune oko toga što su točno reparacije i zašto su toliko važne. Definiran je kao „čin isprave ... ili davanja zadovoljstva za nepravdu ili ozljedu“ (obično kao novčana naknada, materijal, rad itd.).
Ali to je lakše reći nego učiniti. Ropstvo ostaje važan zaokret u američkoj povijesti, ali napori da se nadoknade (tijekom Obnove formalno porobljenim narodima obećano je "četrdeset hektara i mazga") nisu išli dovoljno daleko da nadoknade nasilje.
Mogućnost odmora znači pomladiti svoj duh, usredotočiti svoje iscjeljenje i podsjetiti nas da jesmo ne naša produktivnost.
Dakle, razmatrajući koje su reparacije još uvijek dužne, trebali bismo se zalagati za davanje prioriteta potrebi za Crncima odmor. Luksuz odmora tada se od nedostižnog prelazi u sastavni dio tih reparacija.
Poklon za odmor trebao bi biti dio reparacija koje smo dužni
Odmor je takva roba - privilegija sama po sebi. Ako idete na YouTube i tražite "noćne rutine", pronaći ćete stotine videozapisa u kojima influenceri stvaraju rutine zbog kojih se odmor čini dugotrajnim postupkom za pripremu.
Ali što je odmor, i zašto utrka igra ulogu u njemu?
Sjetimo se prošle godine kad ju je diplomirala studentica Yale Lolade Siyonbola, a policija je pozvala jer drugi student nije vjerovao da Siyonbola tamo "pripada".
Razmišljajući posebno o ovom incidentu, mogućnost odmora može biti još jedan način da ljudi koji nisu Crnci policiju nad Crncima: iako nam se duguje mir tamo gdje ga možemo pronaći, čak i na javnim prostorima, vidjeli smo kako ta milost nije ne priuštaju nam jednako.
Također je potrebno razumjeti načine na koje stereotipi oblikuju naše razumijevanje odmora.
Ukazane su nam zdravstvene dobrobiti povezane s ranim odlaskom na spavanje, a istodobno i svaki dan - no ipak još uvijek u velikoj mjeri brišu kulturne razloge zašto ljudi ovo mogu propustiti.
Odmor za ljude crnaca, posebno, pomaže ljudima da se otrgnu od stereotipa "Superperson" koji vladaju u našoj zajednici. Osobito za Crnu maternicu i žene, odmor također može biti sredstvo za samopomoć jer nas tjera da namjerno odvojimo vrijeme za odmor.
To je toliko važno jer su crne ženske i ženske žene uvjetovane da budu dostupne svima i da mogu izdržati toliko puno, a da ne stvaraju vrijeme za prilagođavanje vlastitim potrebama.
Odmaranje se u mom umu toliko veže za naše razumijevanje granica i brige o sebi - reći partnerima, prijateljima, obitelji da nismo u mogućnosti ispuniti zahtjeve jer se moramo odmoriti i dalje osjeća sebično i glupo.
Spavanje je zauzvrat valuta koliko i kovanice i novčanice, jer nam omogućuje da vrijeme zamijenimo za dragocjenu potrebu ili potrebu. Može se to shvatiti kao tako jednostavnu stvar, ali kad ga ne dobijete dovoljno, odmor može postati nedostižni marker privilegija i pristupa.
Sposobnost odmora nakon rasnih, rodnih, sposobnosti, policijskog nadzora i nadzora ide mnogo dalje od novčanih darova - moći se odmoriti podmlađivanje duha, centriranje iscjeljenja i podsjećanje da nismo naša produktivnost .
Pa ipak, toliko se crnaca i smeđaša još uvijek bori s određivanjem prioriteta odmora kad nam zatreba
Milenijalci se posebno još više oslanjaju na ekonomiju koncerata, a nestabilnost toga ostavlja mnoge od nas napornim na rad duljih sati.
Sve se više definiramo svojom produktivnošću, ali to može nanijeti mnogo više štete nego koristi. Odabir produktivnosti u odnosu na odmor krajnje je mjesto gdje ideja odmora postaje nesrazmjerna svojoj stvarnosti.
Bez pouzdanosti da ćemo biti pošteno plaćeni - a kamoli za svo vrijeme posvećeno našem poslu - nemoguće je očekivati da će pojedinci moći odmarati prednost pred ostalim stvarima koje treba obaviti.
Uz to, odmor je najluksuzniji i nedostižan za ljude koji su iz radničke klase ili čiji posao nije redovan. Kad pomislimo na ljude koji rade na radno intenzivnim poslovima ili na poslovima uslužnih djelatnosti, poput dostavljača, oni i dalje ostaju najzaposleniji i potplaćeni za svoje usluge.
To jedva pokriva rizik i cestarinu koji im posao može zahtijevati.
Ipak, toliko nas odmor odmor povezuje kao luksuz. A u svijetu kad smo prezaposleni i podplaćeni, Crnci su skloni odbaciti ostalo što nam je potrebno kako bismo išli ukorak sa zahtjevima drugih dijelova svog života.
Ne razgovaramo o tome kako je to privilegija.
O ostanku bez odmora razmišljamo kao o znaku snage. Povlačenje svih noći ili uskraćivanje sna kako bi potaknuli vlastito odgađanje društveno je prihvatljivije od dobivanja preporučenih 8 sati svake noći. (Elon Musk tweetao je prošlog studenog na Twitteru da rad 40 sati tjedno nije dovoljan za promjenu, potičući ljude u drugom tweetu da rade "80-100 sati").
Ponovno su nam pokazane zdravstvene dobrobiti povezane s ranim odlaskom na spavanje i to u isto vrijeme, svaki dan. Ipak, oni i dalje u velikoj mjeri brišu kulturne razloge zašto ljudi ovo mogu propustiti.
Razmišljam o tome kako je nešto tako neophodno poput odmora i dalje nešto o čemu se ne slavi niti o čemu se govori. Mjesec povijesti crnaca donosi vrhunce crne izvrsnosti, ali u toliko mnogih od ovih vrhunaca, često koristimo ove priče kako bismo ojačali svoje kulturno prezirno priznanje da nam treba odmor.
Veliki društveni pokreti zahtijevaju nevjerojatno vrijeme i energiju, ali nakon što su marševi završeni i kad je organizacija gotova, kako se aktivisti oporavljaju odmorom? I zašto to izostavljamo iz priča o crnoj izvrsnosti?
Budući da je odmor dio našeg pristupa zdravlju, i pravo svi moramo biti najzdraviji ja. I da, odmor je posebno potreban ljudima koji su bili povijesno marginalizirani i morali su više raditi kako bi tako lako dobili pola onoga što imaju ljudi s privilegiranim pristupom.
Nisam jedina koja je razmišljala o ovome
Drugi naporno rade na razbijanju ideja da je odmor slabost ili nešto što treba zaraditi.
Na Instagramu imamo Ministarstvo nap, organizaciju sa sjedištem u Atlanti i Chicagu koja "ispituje oslobađajuću snagu drijemanja" kroz šarene meme i radionice usredotočene na crnce.
Tu je i Black Power Naps, izvedba za performanse koju su producirali afro-Latinx umjetnici Fannie Sosa i niv Acosta. Instalacija je izvedena u New Yorku u siječnju koja "lijenost i nerad vraća na snagu."
Mislim da obavljanje posla na uklanjanju srama oko odmora mora biti dio našeg razumijevanja uklanjanja ugnjetavanja, jer je tako izravno povezano s našim potrebama kao ljudima.
Zašto?
Budući da je odmor dio našeg pristupa zdravlju, i pravo svi moramo biti najzdraviji ja. I da, odmor je posebno potreban ljudima koji su bili povijesno marginalizirani i morali su više raditi kako bi tako lako dobili polovicu onoga što imaju ljudi s privilegiranim pristupom.
Pravednost spavanja toliko je vezana za socijalnu pravdu, jer bez odmora to ne bismo mogli učiniti bilo što: organizirati, okupiti, pisati, raditi, voljeti ili slaviti naše pobjede. Bez odmora ne možemo se nadati da ćemo se oduprijeti ili rastaviti - ili čak u manjem obimu moći osjetiti zadovoljstvo koje s pravom imamo kao ljudi na ovom svijetu.
Spavanje čini da se osjećamo kao da imamo pravo biti poštovani, zdravi ljudi u svijetu. Bez prava na odmor, vodimo bitku u kojoj je još teže pobijediti.
Zahvalan sam na onima koji su došli prije mene i krivotvorenim stazama koje su pomogle da mi stvari budu lakše i onima koji će doći nakon mene. Ali uzimam i ovo vrijeme kako bih odmor odvojila kao prioritet, kad god mogu.
Budući da me moja potreba za odmorom ne čini slabima ili manje od toga - moje je tvrditi, i to s pravom.
Cameron Glover je spisateljica, seksualna pedagoginja i digitalni superheroj. Pisala je za publikacije poput Harper’s Bazaar, Bitch Media, Catapult, Pacific Standard i Allure. Možete je kontaktirati na Twitteru.
