Osobama s psorijazom uglavnom nije lako. Ali zima je posebno teško vrijeme. Fluktuacije temperature i nedostatak sunčeve svjetlosti pogoršavaju simptome njihove bolesti kod mnogih ljudi. Kako bolesnici od psorijaze prolaze zimi - evo najvažnijih savjeta.
Bolest psorijaze
U Njemačkoj je oko dva milijuna ljudi zahvaćeno nezaraznom kožnom psorijazom. Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), 125 milijuna ljudi širom svijeta živi s psorijazom, ovo je medicinski izraz. Psorijaza je više od kožne bolesti, to je sistemska bolest koja može zahvatiti cijelo tijelo. Kronična upaljena, crvenkasta područja kože tipična su za psorijazu. Prate ih srebrnasta ljuskica, takozvani plakovi koji su često vrlo svrbežni, pečeni i bolni. Posebno su pogođeni područje glave, ruku, laktova, koljena i potkoljenice.
Preboljeti zimu bolje s psorijazom
Iskustvo pokazuje da klimatske fluktuacije negativno utječu na psorijazu, a pacijenti se češće žale na porast i izraženije simptome psorijaze, posebno u hladnoj sezoni. Jedan od razloga je nedostatak dnevne svjetlosti - sunce i njegova protuupalna UV svjetlost mnogo su manje vidljivi zimi. Osim toga, stalna promjena temperature između hladnog, vlažnog zraka izvana i vrlo suhog zraka za grijanje u unutrašnjosti stvara napetost na koži, što je već naglašeno - općenito više ljudi pati od kožnih problema zimi nego ljeti. Ovi savjeti mogu pomoći pacijentima koji boluju od psorijaze što je moguće bolje proći kroz hladnu sezonu:
Izbjegavajte isušivanje kože
Zimi pacijenti s psorijazom moraju biti pažljivi u njezi svoje kože. To djeluje ako oboljeli svaki dan piju dovoljno tekućine i češće nanose kremu na svoju osjetljivu kožu. Mast bilježi bodove u odnosu na kreme jer, kao visoko masne emulzije, ne sadrže vodu, ostaju na koži dugo vremena i apsorbiraju se samo polako. Kreme koje zimi pružaju samo vlagu obično nisu dovoljne za psorijazu zimi.
Ne koristite obični šampon ili gel za tuširanje
Oboljeli od psorijaze trebaju koristiti određene proizvode za njegu kože. Osim masti, ovo uključuje i posebno nježne i hidratantne losione za pranje - treba izbjegavati konvencionalne šampone i gelove za tuširanje!
Obucite se što je moguće toplije i prozračnije
Odjeća i tjelovježba najbolja su zaštita od hladnoće zimi. Preporučujemo "sloj luka" načinjen od prozračnih materijala kako bi se izbjeglo nakupljanje topline: Nekoliko predmeta odjeće nosi se jedan preko drugog. Odjeća treba sjediti lagano i udobno uz kožu i ne ometati se kako ne bi iritirala kožu.
izbjegavajte stres
Bolesnici s psorijazom trebali bi izbjegavati nepotreban stres zimi i više pažnje posvetiti svom mentalnom stanju. Ako je moguće, ne gurajte probleme u stranu, već se obratite i pojasnite. To se odnosi i na posao kao i na privatni život s prijateljima i obitelji. Sport i tjelovježba mogu biti dobra ravnoteža za rješavanje bilo kojeg stresa koji se pojavi.
Utjecaj gena - što uzrokuje psorijazu
Medicinski stručnjaci psorijazu također nazivaju autoimunom bolešću jer je uzrokovana poremećajem u imunološkom sustavu. Odgovorna je kombinacija genetske predispozicije kao uzroka psorijaze i određenih čimbenika rizika - česti okidači su stres, infekcije, pušenje, konzumiranje alkohola, lijekovi i vanjske ozljede kože.
Komorbidnosti psorijaze
Nije rijetkost da psorijaza ima jednu ili više popratnih bolesti. Prekomjerna težina i pretilost (pretilost), depresija, dijabetes i fluktuacije hormona javljaju se češće kod oboljelih od psorijaze nego u općoj populaciji. Za to je potreban interdisciplinarni tim stručnjaka.
Interakcija: Kod psorijaze pati psiha
Zbog vidljivih promjena na koži, zbog kojih se mnogi gledatelji osjećaju iritirano ili čak odbačeno, psorijaza je izuzetno stresna. Pacijentova psiha pati kao rezultat toga. Negativni pogledi u javnosti mogu biti vrlo okrutni. Oni koji su pogođeni osjećaju se diskriminiranim i ponekad su čak i marginalizirani. To ograničava ionako smanjenu kvalitetu života oboljelih od psorijaze, može dovesti do depresije i dodatno pojačati faktor stresa - začarani krug!
Oboljeli mogu dobiti pomoć kod psorijaze od Njemačke udruge za psorijazu.
Opcije terapije: što pomaže kod psorijaze
© designua - Folotia.com
Psorijaza se ne može izliječiti, ali je sada vrlo izlječljiva. Ozbiljnost psorijaze određuje vrstu terapije koju je odabrao dermatolog. Pravim izborom simptomi se obično mogu učinkovito ublažiti, često čak i potpuno suzbiti.
U slučaju blažih simptoma dermatolozi najprije propisuju topičke masti i kreme s ditranolom, vitaminom D3 ili kortizonom. Lijekovi poput metotreksata, estra fumarne kiseline i ciklosporina koriste se za umjerene do teške tečajeve bolesti - ili se propisuju moderni biološki lijekovi poput sekukinumaba. Uz to, zahvaćena područja kože mogu se tretirati UV svjetlom, što može primjetno ublažiti simptome, posebno zimi.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
