Moxibustion je vrsta tradicionalne kineske medicine. Uključuje spaljivanje moxe, čunjeva ili štapa od mljevenog lišća mugwort-a, na meridijanima i akupunkturnim točkama ili u njihovoj blizini.
Praktičari vjeruju da rezultirajuća toplina pomaže stimuliranju ovih točaka i poboljšava protok qi (energije) u vašem tijelu. Prema tradicionalnoj kineskoj medicinskoj praksi, ova povećana qi cirkulacija može pomoći kod niza zdravstvenih problema, od kronične boli do probavnih tegoba.
Čitajte dalje da biste saznali više o moksibusciji, uključujući kako se to radi i istraživanje iza toga.
Kako se to radi?
Moksibuscija se može primijeniti izravno ili neizravno.
U izravnoj moksibusciji, moxa konus leži na vašem tijelu na mjestu liječenja. Praktičar osvjetljava konus i pušta ga da sporo gori dok vam koža ne počne crvenjeti. Jednom kad počnete osjećati toplinu, vježbač je uklanja.
Neizravna moksibukcija češće se prakticira. Također je sigurnija opcija, jer gorući moxa zapravo ne dodiruje vašu kožu. Umjesto toga, vježbač će ga držati na centimetar od vašeg tijela. Uklonit će ga kad vam koža postane crvena i topla.
Druga metoda neizravnog prigušivanja koristi izolacijski sloj soli ili češnjaka između čunja i vaše kože.
Mogu li to učiniti sam?
Moksibusciju tradicionalno radi vješt praktičar.
Ako niste sigurni kako ga pronaći, razmislite o započinjanju pretraživanja tražeći akupunkturista u vašem području. Moksibuscija se često radi uz akupunkturu, a neki akupunkturisti također rade moksibusciju.
Možete sami pokušati s neizravnom moksibukcijom, ali najsigurnije je da vam profesionalni prvo izvede demonstraciju. Oni vam mogu pokazati ne samo kako to učiniti bez da se opečete, već i najbolja područja na koja se možete usredotočiti za svoje potrebe.
Može li zapravo pomoći pretvoriti bebu u hlače?
Moxibustion je možda najpoznatiji po tome što je alternativni način pomoći u prezentiranju hlača. To se događa kada je beba tijekom porođaja u položaju odozdo prema dolje, što postupak znatno otežava.
Obično se to radi oko 34 tjedna s neizravnom moksibuscijom oko akupunkturne točke koja se naziva mokraćni mjehur67, ponekad zvane zhiyin ili dostizanje yina. Ovo mjesto leži na vanjskom dijelu nožice.
Radi sigurnosti i učinkovitosti, najbolje je da to učini stručnjak. Neke bolnice, posebno u Velikoj Britaniji, čak imaju primalje i opstetričare obučene za akupunkturu i moksibustiju. Akupunkturisti bi također trebali imati dozvolu vaše države.
Pregled studija o moksibusciji za prezentaciju u zatvaraču iz 2018. godine zaključio je da postoje neki dokazi da bi to moglo uspjeti. Ali autori recenzije također su primijetili da još uvijek nema tona visokokvalitetnih istraživanja na tu temu.
Za što ga još ljudi koriste?
Ljudi koriste moxibustion za niz problema, uključujući:
- gastrointestinalni problemi, poput proljeva, kolitisa, sindroma iritabilnog crijeva i zatvora
- menstrualni grčevi
- bol, uključujući bol od artritisa, bolove u zglobovima ili mišićima i kroničnu bol
- mučnina povezana s rakom
- urinarna inkontinencija
- simptomi astme
- ekcem
- umor
- prevencija prehlade i gripe
Ali opet, nema puno istraživanja koja podupiru ove namjene. Procjena recenzija iz 2010. godine proučavala je upotrebu moksibuscije za:
- ulcerozni kolitis
- Rak
- rehabilitacija moždanog udara
- visoki krvni tlak
- bol
- prezentacija s hlačama
Autori su primijetili da je gotovo svaki pregled imao proturječne rezultate. Povrh toga, također su primijetili da je većina studija imala i drugih problema, uključujući male veličine uzoraka i nedostatak mjera za smanjenje pristranosti.
Bez visokokvalitetnog, konačnog istraživanja teško je reći ispunjava li moksibuscija uistinu hiper.
Je li sigurno probati?
Čak i ako iza toga nema puno jasnih dokaza, moxibustion možda ipak vrijedi probati ako istražujete alternativne načine liječenja. Ali to dolazi s nekoliko rizika.
Najveći rizik dolazi od toga koliko je lako izgorjeti u tom procesu. Iz tog razloga, najbolje je držati se neizravne moksibukcije, pogotovo ako to radite sami. To omogućuje malo prostora između goruće moxe i vaše kože.
Pored toga, pregledom iz 2014. utvrđene su neke potencijalne nuspojave moksibustije, uključujući:
- alergijska reakcija na moxu
- upaljeno grlo ili kašalj od moxa dima
- mučnina i povračanje
- fetalna nevolja i prerano rođenje
- tamne mrlje kože
- karcinom bazalnih stanica
U vrlo rijetkim slučajevima postupak može prouzročiti smrt.
mjere opreza u trudnoćiU ovom se pregledu također primijetilo da su neke žene koje koriste moksibusciju za prezentaciju na prednjim nogama osjećale mučninu i kontrakcije. Zbog toga je, zajedno s rizikom fetalne tegobe i preranog porođaja, najbolje raditi moksibustiju pod nadzorom zdravstvenog radnika.
Držite i svog liječnika u prilici, u slučaju da se nešto ne osjeća sasvim u redu.
Ako ga pokušavate kod kuće, imajte na umu da neki ljudi smatraju da je miris moxa dima vrlo sličan dimu kanabisa. Ako živite na mjestu gdje je uporaba kanabisa ilegalna, to bi potencijalno moglo dovesti do problema s vašim susjedima ili policijom.
Donja linija
Moxibustion je oblik tradicionalne kineske medicine koji ljudi koriste za razne zdravstvene probleme. Iako nema mnogo dokaza koji podupiru potencijalne zdravstvene beneficije moxibustion-a, to može biti alternativna opcija za okretanje bebe.
Ako želite isprobati moksibusciju, započnite s pronalaženjem iskusnog praktičara ili akupunkturista. Možete sami isprobati, ali svejedno je najbolje da to napravite nekoliko puta profesionalno, tako da znate kako to učiniti sigurno.
