Kao da mučnina tijekom trudnoće nije dovoljna, mnoge trudnice također pate od glavobolje. Pogotovo u prva tri mjeseca Glavobolja u trudnoći Nema rijetkosti. U normalnim okolnostima uzimali biste tablete, ali ako ste trudni, trebali biste se držati podalje od lijekova.
Uzroci glavobolje tijekom trudnoće
U mnogim slučajevima je hormonalna promjena odgovorna za glavobolju. Ali i stres, premalo kisika, vremenske promjene, nepravilno držanje, umor ili prekomjerno iscrpljivanje i iscrpljenost mogu pokrenuti glavobolju. Interakcija različitih čimbenika može, naravno, pogodovati glavobolji ili je učiniti posebno intenzivnom.
Preporučljivo je boriti se protiv uzroka. Glavobolja je samo simptom. Ali ako želite ostati bez boli duže vrijeme ili poduzeti preventivne mjere i prepoznati i boriti se protiv uzroka, također ćete biti pošteđeni tijekom trudnoće.
Iako se protiv normalne glavobolje ne mora nužno boriti tabletama i u mnogim slučajevima nije potreban posjet liječniku, ako je glavobolja jaka, potrebno je primijetiti daljnje simptome. U nekoliko slučajeva glavobolja je prvi simptom preeklampsije.
Kad pogorša: migrene
To postaje problematično kada nije obična glavobolja, već migrena. Migrene nastaju poput napadaja i kreću se iz jedne sekunde u drugu. Međutim, primijećeno je da žene koje su patile od migrene teško su imale problema tijekom trudnoće. 70 do 80 posto oboljelih od migrene - tijekom trudnoće - ne pati od dosadne glavobolje. Međutim, migrene se mogu ponoviti nakon rođenja djeteta.
Problem migrene je teško liječenje. Važno je da fetus - kao dio liječenja - nije ugrožen. Ako se pojave akutni napadi migrene, trudnica bi stoga trebala otići u zamračenu sobu. Spavanje ili oblozi za hlađenje mogu vam pomoći. Ponekad, međutim, pomažu i nježne masaže vlasišta i lica. U teškim slučajevima mogu pomoći i akupunktura, limfna drenaža ili razne vježbe opuštanja.
Što učiniti s glavoboljom i migrenama tijekom trudnoće?
Ako se tijekom trudnoće pojave glavobolje ili migrene, lijek nije preporučena alternativa. Postoje brojne tablete koje se ne smiju uzimati - čak ni u malim dozama. Međutim, u teškim slučajevima - nakon savjetovanja s liječnikom - mogu se koristiti manje doze lijekova protiv bolova.
Paracetamol je najbolji izbor za liječenje migrena ili jakih glavobolja tijekom trudnoće. Triptani, s druge strane, nisu alternativa u trudnoći. Ako žena trenutno doji, često se propisuje ibuprofen. Ako postoje teški napadi migrene, može se propisati i metoprolol.
Važno je da se sve tablete uzimaju samo nakon savjetovanja s glavnim liječnikom. Ta osoba s jedne strane odlučuje koje tablete protiv bolova treba uzeti, a s druge strane koliko treba biti velika doza kako bi se trudnica mogla pomoći, ali fetus nikako ne oštećuje.
Ako se glavobolji doda mučnina, mnogi liječnici propisuju dimenhidrinat. Dimenhidrinat se može uzimati tijekom trudnoće, a također i tijekom dojenja. Važno je da se tablete uzimaju samo nakon savjetovanja s liječnikom tijekom dojenja. Potonje također određuje doziranje.
Magnezij također može biti od pomoći. Mnogi medicinski stručnjaci smatraju da dodatno unošenje magnezija može vrlo dobro spriječiti napade migrene. Znanstvene studije još nisu uspjele potvrditi učinak. I ovdje biste se trebali konzultirati s nama kad uzimate magnezij.
Budući da mnoge trudnice žele izbjeći lijekove bilo koje vrste, moraju se uzeti u obzir pokretački čimbenici. Stoga bi trebali prepoznati takozvane čimbenike pokretanja koji uzrokuju migrene. Klasični čimbenici pokretanja su nepravilni unos hrane, stres, nedovoljan unos tekućine ili promjene u ciklusu spavanja-budnosti.
Sport izdržljivosti i redovito vježbanje također mogu pomoći u sprečavanju migrena. Razne metode opuštanja - kao što je progresivno opuštanje mišića - mogu također pomoći u borbi protiv migrene ili glavobolje bez tableta.
Pazite na neobično jake glavobolje
Glavobolje samo rijetko imaju ozbiljan uzrok ili pozadinu. Pogotovo ako su se prije trudnoće ponavljale pritužbe na glavobolju ili migrene. Međutim, ako trudnica pati od visokog krvnog tlaka ili je pronađena bjelančevina u urinu, uzrok glavobolje ponekad može biti preeklampsija.
Budući da se radi o ozbiljnom obliku visokog krvnog tlaka, treba odmah potražiti liječnika. Tipični simptomi su poremećaji vida, nagli oticanje stopala i bol u gornjem dijelu trbuha. Na kraju vrijedi sljedeće: Ako se jave glavobolje - u vezi s drugim pritužbama - treba odmah kontaktirati liječnika.
Prevencija glavobolje
Opuštanje, dovoljno tekućine, dovoljno sna i odmora klasične su preventivne mjere kako glavobolja uopće ne nastaje. Kao preventivna mjera, trudnica bi stoga trebala piti dvije do tri litre vode dnevno, spavati dovoljno (šest do osam sati) i provoditi dovoljno vremena na svježem zraku.
Uravnotežena i zdrava prehrana također je važna. Svakako, trudnica bi trebala - čak i ako je teško - obratiti pažnju na svoje držanje te ponekad promijeniti položaj spavanja ako je za napetost odgovorna bilo kakva napetost.
.jpg)
.jpg)
