Higijena tijela (osobna higijena)

Većina ljudi razvija svakodnevnicu tijekom svog života osobna higijena, Taj postupak obično započinje u djetinjstvu, a kopiraju i internaliziraju roditelji i drugi odrasli. Osobna higijena je prvenstveno sam cilj, ali ima veze i s društvenim okruženjem. Na taj način ispunjava različite funkcije podjednako, pri čemu unutar područja Osobna higijena mogu se sažeti različite vrste čišćenja i njege.

Što je osobna higijena?

Zdravstveni zadatak koji je u osnovi osobne higijene je sprečavanje bolesti. Loša osobna higijena može npr. dovode do napada gljivica i akumulacije bakterija.

U najširem smislu, pojam se odnosi na čišćenje kože i zuba. Pored toga, postoji nega takozvanih dodataka na koži, koji uključuju ne samo nokte i nokte nokta, već i kosu.

Briga o zubima obuhvaća svu vašu oralnu higijenu, što uključuje ne samo pranje zuba, već i upotrebu zubnog konca i druge moguće tretmane.

Briga o noktima i rukama naziva se manikura, a briga za stopala i nokte nazvana pedikurom. Osim toga, brijanje, uklanjanje dlačica s tijela ili obrezivanje dlačica brade također su dio rutine njege tijela. Osim pranja kose i vlasišta, isto vrijedi i za šišanje kose. To također može uključivati ​​upotrebu dezodoransa i drugih mirisa kako bi utjecali na tjelesni miris, kao i dekorativnu kozmetiku (npr. Šminka).

Osim sapuna, postoje i razna pomagala koja služe higijeni tijela. Za njegu kose koriste se šamponi, balzami i sredstva za njegu kose. Ali mogu se uključiti i proizvodi za oblikovanje kose poput sprejeva, gelova i pjena za kosu. U najudaljenijem smislu, osim rezanja kose, to uključuje i bojanje kose.

Njega noktiju uključuje rezanje i podrezanje nokta uz pomoć škara i noža za nokte, ali na tržištu postoje i ulja za nokte i kreme za ruke. Dekorativna kozmetika uključuje šminku i boju kose, kao i lak za nokte.

Postoji mnogo različitih proizvoda za njegu kože, poput krema koje služe u različite svrhe, ulja, losioni i različite vrste gelova za pranje. Veliki broj proizvoda pokazuje važnost osobne njege u prošlom stoljeću.

Funkcija i zadatak

Higijena tijela ispunjava različite funkcije koje se mogu naći u različitim područjima. Jedan dio osobne higijene koristi se za održavanje zdravlja, drugi za povećanje osobnog blagostanja. Uz to, njegovani izgled prenosi odgovarajuću sliku. Dakle, zadatak osobne higijene također je društveno-društveni.

U većini kultura jaki tjelesni mirisi doživljavaju se kao neugodni, iako su dio neverbalne komunikacije. Šalju glasnike na koje drugi ljudi instinktivno reagiraju, na primjer feromoni.

Redovito pranje tijela i uporaba parfema i dezodoransa održavaju ove tjelesne mirise što je moguće nižim. Mnogi proizvodi utječu i reguliraju vlastito znojenje tijela. U industrijaliziranim zemljama kozmetička funkcija postala je mnogo važnija od medicinske. Osigurava osjećaj blagostanja u vlastitoj koži i pripadajuće ugodnu, privlačnu sliku koja se prenosi u vanjski svijet.

Zdravstveni zadatak koji je u osnovi osobne higijene je sprečavanje bolesti. Loša osobna higijena može dovesti do rasta gljivica i nakupljanja bakterija, što može uzrokovati infekcije. Stoga je važna svakodnevna osobna higijena kako bi se tijelo održalo zdravim i spriječilo upalu. To se posebno odnosi na osjetljivije dijelove tijela poput genitalnog područja ili usne šupljine.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi protiv znojenja i znojenja

Bolesti i bolesti

Međutim, u industrijskim se društvima sve češće pojavljuje problem pretjerane osobne higijene, što zauzvrat nije zdravo. Često pranje ili uporaba pogrešnih proizvoda može uništiti zaštitni sloj kiseline. Vlastite bakterije u tijelu, koje bi trebale odbiti vanjske napade, bivaju ubijene ili oslabljene. To olakšava prodor patogena u kožu i također uzrokuje upalu.

Osim toga, pretjerano pranje isušuje kožu. Ekcem može biti rezultat. Slično je i s pretjeranom njegom zuba i kose. Prečesto četkanje zuba može napasti tvar zuba i uzrokovati nelagodu. Previše jaka njega kose utječe ne samo na kosu, već i na vlasište. Ljudi s masnom kosom brzo se upadaju u začarani krug iz kojeg je teško pobjeći: Često pranje kose potiče proizvodnju masnoće u vlasištu, što kosu čini bržom masnom. Uz to, svakodnevno pranje isušuje vlasište i može dovesti do peruti i svrbeža na vlasištu.

Osim toga, postoje ljudi koji pate od kompulzivnog pranja. Ovaj opsesivno-kompulzivni poremećaj može dovesti do ozbiljnih stanja kože i njegova važnost može se pripisati današnjem društvu. Razlog opsesivno-kompulzivnog poremećaja često je neutralizacija i ispiranje neželjenih misli ili radnji kojih se dotična osoba želi riješiti ili zaboraviti.

Osobna higijena je u određenoj mjeri izuzetno važna za održavanje zdravlja, ali ako se pretjeruje, može dovesti i do bolesti te je stoga treba koristiti svjesno.