Kućni lijekovi za mučninu

mučnina mogu biti uzrokovani raznim uzrocima. Gastrointestinalna bolest može biti okidač, kao što može biti netolerancija na hranu, iritaciju želuca, nervozu ili trudnoću. Brojni kućni lijekovi posebno su se pokazali učinkovitim u ublažavanju mučnine.

Što pomaže protiv mučnine?

Zbog svog umirujućeg učinka na želudac, kaša kuhana vodom je učinkovit lijek. Isto se odnosi i na kuhanu mrkvu: u akutnim se slučajevima može jesti u malim količinama tijekom dana.

Rešena jabuka često se pokazuje kao korisna - prije konzumacije trebala je postati malo smeđa. Posljednje, ali ne najmanje bitno, pire od banane također može pomoći u borbi protiv simptoma. Oni koji osjećaju mučninu trebali bi izbjegavati gazirana pića, kavu i alkohol. Umjesto toga, možete koristiti čaj od metvice, koromača ili kamilice. Čaj od kadulje, poput razrijeđenog crnog čaja, dokazao se i kao sredstvo za smirenje želuca.

Čaj od đumbira također može pružiti lijek, jer aktivni sastojak gingerol koji se nalazi u đumbiru upija višak kiselina u želucu.

Međutim, ako se mučnina pojavi tijekom trudnoće, trebali biste se suzdržati od konzumiranja ovog čaja. Ako se đumbir jede u velikim količinama, to može dovesti do preranog porođaja. Da biste spriječili mučninu, trebali biste izbjegavati začinjenu ili bogatu hranu. Ako se namirnice sa visokim udjelom masnoće ne mogu izbjeći, može im pomoći začiniti sjeme kumine kako bi se potaknula probava. Pivo napravljeno od zdrobljenih sjemenki kumina također može pomoći, pogotovo ako je mučnina uzrokovana osjećajem punoće. Nikotin se također treba izbjegavati u najvećoj mogućoj mjeri, jer također može iritirati želudac.

Brza pomoć

Brzi lijek za mučninu je svježi zrak. Na primjer, možete ići u šetnju ako imate priliku i vaše zdravlje dopušta vježbanje. Ponekad pomaže otvoriti prozor. U iznenadnim i akutnim slučajevima, poželjno je leći. Ako simptome prati vrtoglavica, noge treba podići.

Vlažna hladna krpa koja se stavlja na čelo može vam pružiti dodatno olakšanje. Žvakanje kriške đumbira također može brzo pomoći. Ako je želudac nadražen viškom želučane kiseline, preporučujemo jesti suhu krišku bijelog kruha. Ruske i hljeb s hljebom također pomažu da se upije višak želučane kiseline. Bijeli kruh i nadjev također se dobro podnose, što također smiruje želudac.

Simptomi se mogu ublažiti i štapićima pekmeza ili krekera. Mnogi oboljeli piju mlaku kola kad im je muka. Međutim, to bi već trebalo biti gazirano. Mučnina se može boriti i s oblogom namočenim u limunov sok ili voćnim ocatom koji se stavlja na područje želuca.

Ova je metoda posebno učinkovita kada se istovremeno javljaju bolovi u trbuhu ili grčevi. Za kupke od lavande također se kaže da imaju smirujući učinak. Međutim, miris svježe narezanog limuna već može pomoći.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Alternativni lijekovi

Alternativno se mogu koristiti i neki homeopatski lijekovi. Tu spadaju Aethusa (pas peršin), Camphora (kamfor), Robinia (crni skakavac) i Sanguinaria (kanadski korijen krvi). Primijenjena interno, ljekovita glina također može pomoći u ublažavanju mučnine.

Da biste to učinili, najbolje je otopiti žlicu zemlje u toploj vodi, a zatim je piti. Akupresura se može koristiti i za borbu protiv mučnine. Odgovarajuće točke, na primjer na unutrašnjoj strani zgloba ili ispod čašice koljena, najprije se snažno pritisnu i masiraju s jedne strane palcem ili kažiprstom tijekom jedne do dvije minute.

Postupak se zatim ponavlja na drugoj strani. Ako se mučnina temelji na nervozi, može se boriti s autogenim treningom. Joga također može pružiti olakšanje jer uglavnom pomaže u oslobađanju od stresa.

I posljednje, ali ne najmanje bitno, ovo se također smatra uzrokom mučnine. Međutim, ako se simptomi ne mogu ublažiti homeopatskim lijekovima ili alternativnim metodama, potrebno je konzultirati liječnika. Ovo se odnosi i na slučaj da pritužbe traju nekoliko dana ili se javljaju kronično.