Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Kratki uvid u najbolje usluge dostavljanja obroka bez glutena
- Prvo certificirano: Green Chef
- Najniži trošak: svježe
- Najbolje organsko: Trifecta Nutrition
- Najbolja sorta obroka: faktor
- Najbolja niska FODMAP: ModifyHealth
Gluten je skupina proteina koja se nalazi u žitaricama poput pšenice, ječma i raži. Iako većina ljudi bez problema podnosi gluten, on uzrokuje ozbiljne simptome kod osoba s celijakijom ili osjetljivošću na gluten koji nije celijakija.
Za ljude s ovim stanjima, pridržavanje prehrane bez glutena ključno je za sprečavanje negativnih nuspojava.
Ipak, pronaći uslugu dostave obroka bez glutena može biti izazov, pogotovo jer mnoge tvrtke proizvode obroke u pogonima koji također prerađuju hranu koja sadrži gluten, povećavajući tako rizik od unakrsne kontaminacije.
Usluge dostave obroka u ovom članku odabrane su na temelju sljedećih kriterija:
- Certifikat bez glutena. Obroci su certificirani bez glutena ili se proizvode u objektu bez glutena.
- Raznolikost jelovnika. Tjedni jelovnici nude raznolik asortiman jela s raznim sastojcima.
- Kvaliteta sastojaka. Usluge koriste visokokvalitetne, neprerađene sastojke koji su često organski ili održivog izvora.
- Dostupnost. Dostava je dostupna u većini ili cijelom Sjedinjenim Državama.
- Cijena. Tvrtke daju dobru vrijednost za cijenu.
Evo 5 najboljih usluga dostave obroka bez glutena za 2021. godinu.
Healthline je odabrao najbolje usluge dostave obroka bez glutena
Prvo certificirano
Zeleni kuhar
Kao prva usluga kompleta obroka koja je certificirana od strane Glutenske organizacije za hranu bez glutena (GFFS) Gluten Intolerance Group, Green Chef je pouzdana opcija za one koji imaju celijakiju ili su osjetljivi na gluten.
Tvrtka nudi nekoliko mogućnosti, uključujući plan obroka Keto + Paleo koji uključuje recepte bez žitarica. Imajte na umu da je ovo jedini plan koji ne sadrži gluten i ne sadrži proizvode od pšenice.
Obroci bez glutena uključuju goveđe pljeskavice s kremastim chimichurrijem, tajlandsku salatu od svinjetine i pastrvu u koricama.
Odabirete 2–4 obroka tjedno s rotirajućeg izbornika s 2 ili 4 obroka po receptu. Kutije sadrže sastojke s razmjerom s detaljnim uputama, a za pripremu većine jela potrebno je 20-40 minuta.
Planovi počinju od 11,49 USD po porciji, a poštarina košta paušalnu naknadu od 7,99 USD diljem susjednih Sjedinjenih Država.
Najniži trošak
Svježe
Svježe donosi ukusna, potpuno pripremljena jela koja su spremna za uživanje u samo 3 minute.
Sva jela proizvode se u kuhinjama koje su certificirane od strane GFFS-a bez glutena.
Jela uključuju odrezak od gljiva s tartufima sa sotom od špinata i divljeg zrna, pileći pilav od prašinog zrna s duginom mrkvom zastakljenom javorom i kobasice i papriku s rižom od rajčice.
Možete naručiti 4–12 obroka svaki tjedan po cijenama od samo 8,49 USD po obroku. Dostava je dostupna unutar kontinentalnog dijela SAD-a, a naknade za otpremu utvrđuju se pri naplati.
Najbolje organsko
Trifecta Nutrition
Uz rotirajući jelovnik s aromatičnim, organskim i hranjivim jelima, Trifecta Nutrition popularan je izbor među zdravstveno osviještenim potrošačima.
Tvrtka nudi veganske, vegetarijanske, paleo, keto, čiste i klasične obroke s potpuno pripremljenim jelima s razmjerom. Svi su obroci bez glutena i pripremaju se u kuhinji bez glutena kako bi se eliminirao rizik od unakrsne kontaminacije.
Obroci uključuju losos sa smeđom rižom i miješanim povrćem, tjesteninu od pilećeg pestoa i hrskavu tavu od tofua.
Kupujete 1–4 obroka dnevno tijekom 5 ili 7 dana svakog tjedna. Planovi počinju sa samo 13,79 USD po porciji. Dostava je besplatna i dostupna je diljem Sjedinjenih Država.
Najbolja sorta obroka
Faktor
S više od 20 obroka dizajniranih za dijete, svakog tjedna na odabir, Factor je izvrstan za dodavanje raznolikosti vašoj prehrani.
Njihovi obroci nisu samo bez glutena i napravljeni su bez genetski modificiranih organizama (GMO), umjetnih konzervansa ili antibiotika, već se proizvode i u objektu bez glutena.
Tvrtka nudi planove za nekoliko dijeta, kao što su biljna, keto, niskokalorična i siromašna ugljikohidratima. Jela uključuju vruću piletinu s medenim maslacem, doručak s enchiladom i rižoto od zelenog graška i komorača.
Prilikom narudžbe odabirete 6, 8 ili 12 obroka tjedno s cijenama od 11,50 USD po obroku. Factor nudi besplatnu dostavu unutar susjednih Sjedinjenih Država.
Najbolje nisko FODMAP
ModifyHealth
ModifyHealth specijalizirao se za organska jela bez glutena s malo FODMAP-a - vrsta ugljikohidrata koja se opire probavi i kod nekih ljudi uzrokuje probavne probleme.
Svi obroci dostavljaju se svježi, potpuno pripremljeni i proizvedeni u objektu bez glutena. Možete odabrati obroke i odabrati određene sastojke koje ćete isključiti iz svoje narudžbe, poput mesa, školjki, mliječnih proizvoda, soje, jaja i paprike.
Obroci uključuju povrće za doručak, biftek od cilantro limete i piletinu od javorovog senfa s korjenastim povrćem.
Doručak košta 7,90 dolara po komadu, dok ručkovi i večere iznose 11,75 dolara po porciji. Uz dodatnu jednokratnu naknadu, pretplate nude personaliziranu podršku dijetetičara koji se bavi zdravljem probavnog sustava.
ModifyHealth nudi besplatnu dostavu i brodove diljem kontinentalnog dijela Sjedinjenih Država.
Kako odabrati najbolju uslugu dostave obroka bez glutena
Mnogo je čimbenika koje morate imati na umu pri odabiru usluge dostave obroka, posebno ako slijedite prehranu bez glutena.
Konkretno, ako imate celijakiju ili osjetljivost na gluten, trebali biste odabrati uslugu koja je certificirana bez glutena ili proizvode svoje obroke u objektu bez glutena kako biste smanjili rizik od unakrsne kontaminacije.
Također biste trebali provjeriti jelovnik za raznolikost obroka, uključujući opcije koje odgovaraju vašem ukusu. Neke usluge dostave obroka nude opcije i za vegetarijansku, keto, paleo i dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata, što može biti važno ako imate drugih prehrambenih ograničenja.
Za one koji vole organsku hranu ili obroke bez umjetnih sastojaka i konzervansa, na internetu potražite više informacija o kvaliteti korištenih sastojaka.
Uz to, imajte na umu da se količina potrebne pripreme može razlikovati. Dok neke službe dostavljaju jela koja su spremna za jelo, druga nude setove za obrok koji često trebaju 20–40 minuta za kuhanje.
Trošak je još jedno ključno pitanje, a zajedno s cijenom obroka, trebali biste uzeti u obzir i druge čimbenike poput isporuke i dodataka.
Donja linija
Usluge dostave obroka bez glutena olakšavaju uživanje u zdravim obrocima bez glutena kod kuće.
Pri odabiru usluge, uzmite u obzir čimbenike poput cijene, kvalitete sastojaka, raznolikosti jelovnika i potrebnog vremena pripreme, kao i jesu li obroci certificirani bez glutena ili se proizvode u objektu bez glutena.
