Engleska vodena metvica

Engleska vodena metvica (Preslia cervina, Mentha aquatica) vrsta je metvice koja se može naći na obalama plitkih voda ili na vlažnim livadama. Ako biljka još nema cvijeće, na prvi pogled izgleda poput ružmarina.

Pojava i uzgoj engleske vodene metvice

U medicini se aktivni sastojci engleske metvice vode koriste kao fitoterapijsko sredstvo.

Manta spada među najstarije poznate ljekovite biljke. Biljka se koristi od davnina, a spominje se i u Novom zavjetu. Ime botaničkog roda "Mentha" može se pratiti do istoimene nimfe koja je bila ljubavnica Plutona i Proserpina je transformirana u ovu biljku. Druidi su mentu smatrali svetom biljkom i Kelti su bili simbol sreće i bogatstva.

Uzgojem i križanjem rezultiralo je vrlo velikim brojem različitih vrsta mente, koje se i danas koriste kao začini ili lijekovi. Ovisno o sastavu njihovih aktivnih sastojaka, oni se mogu koristiti na različite načine. Zbog velikog broja vrsta, opis je izuzetno težak i tako Engleska vodena metvica nekoliko puta različito botaničko ime. Engleska vodena menta također je popularno poznata Jelena menta zove. To ime potječe od latinske riječi cervinus što znači nešto poput "jelena".

Ljekovita biljka je porijeklom iz zapadne sjeverne Afrike i južne zapadne Europe, a raste uglavnom na mjestima gdje je vlažna. Pripada porodici metvice i zeljasta je biljka. Menta dostiže visinu od oko 40 centimetara, listovi su dugački oko četiri centimetra i vrlo su uski. Korijen koji puže trkače pod zemljom ili u vodi tanak je i duguljast. Engleska vodena metvica ima plavo ljubičasto i ponekad bijelo cvijeće i vrlo snažno miriše na mentol.

Menta cvjeta između lipnja i rujna, a cvjetovi se nalaze izravno na stabljikama. Cvjetovi su petostruki i imaju dvostruku cvjetnu ovojnicu. Sjeme se iz njih razvija do kasne jeseni. Voda menta sadrži mentol, vapno, esencijalna ulja i tanine, također je vrlo dobra biljka ribnjaka i uspijeva u vrtnim ribnjacima ili na močvarnim tlima. Najbolje raste na sunčanim ili djelomično zasjenjenim mjestima.

Biljka se širi kroz klice, ali se ne razmnožava pa se područje banke ne može zauzeti. U loncima, međutim, vodena metvica djeluje samo djelomično, pa je preporučljivo uroniti je u zemlju.

Učinak i primjena

Engleska vodena metvica koristi se za liječenje plina, mučnine, želučanih grčeva ili mučnine, ali ne smije se liječiti kroz duže vrijeme jer neki od njegovih sastojaka mogu uzrokovati oštećenje jetre. U medicini se aktivni sastojci engleske metvice vode koriste kao fitoterapijsko sredstvo. Također se koristi kod morske bolesti, umora i nesanice.

Ulje engleske vodene metvice vrlo često se koristi izvana, ali ne smije se koristiti na području nosa i usta male djece jer u suprotnom može prestati disanje. Zbog nedostatka istraživanja, engleska vodena metvica se ne smije koristiti tijekom trudnoće ili dojenja, ako ste preosjetljivi na aktivni sastojak ili imate bolesti jetre. Ulje engleske vodene metvice pogodno je i za palpitacije, vrtoglavicu, napetost u predjelu vrata, šok i putničku bolest.

Važnost za zdravlje, liječenje i prevenciju

Aktivni sastojci mente nezamjenjivi su i u kozmetici, gdje čisti i detoksificira kožu. Uvijek se mogu odabrati svježi listovi mente. Ako biljku želite osušiti, posadite stabljike lišćem neposredno prije nego što počnu cvjetati i po sunčanom vremenu. Suše se na maksimalno 35 stupnjeva, a zatim se lišće ukloni i pohrani u zatvorenu posudu. Međutim, ako sami sakupljate vodenu metvicu, ne biste je trebali zbuniti s otrovnim pennyroyalom.

Za čaj uzmite dvije žličice osušenih listova mente i prelijte preko njih 250 ml vruće vode. Zatim ostavite da odstoji pet minuta i procijedite. Čaj ublažava gastrointestinalne tegobe i mučninu, ali se koristi i kod glavobolje, vrućice i slabosti. Ulje od metvice najbolje je pomiješati s nekoliko kapi octa i koristiti ga kao grglu za loš zadah ili kao dodatak kupki za osvježavanje tijela. Ulje od metvice može se koristiti i kao obloga za bolne zglobove.

Biljka razvija i svoj utjecaj na ubode insekata. Za to možete napraviti biljnu pastu koja ublažava ubod i ima učinak hlađenja. Da biste to učinili, svježe lišće vodene metvice drobi se i nanosi na ubod, s olakšanjem koje odmah puca. Eterično ulje se također može kapnuti na maramicu i udisati za prehlade. Ulje od metvice koristi se i u aromaterapiji.

Ovdje miris potiče jasno razmišljanje i koncentraciju, pa se vrlo često koristi za umor i loše pamćenje. Mintna ulja nikada se ne smiju koristiti na velikom području jer izazivaju snažan osjećaj hladnoće. Osim toga, ulje vas dotjera i osvježi, pa ga nije preporučljivo koristiti navečer.