Ruke su zaspale

Ruke su zaspale može biti blaga i privremena koja će nestati sama od sebe ili se može liječiti jednostavnim kućnim lijekovima. U nekim slučajevima to je, međutim, znak ozbiljne bolesti.

Što spavaju ruke?

U pravilu ruke koje spavaju nastaju kratkim poremećajem u opskrbi krvlju, na primjer, kada leži ili sjedi u određenim položajima.

Spavanje ruku uobičajen je pojam koji se koristi za opisivanje nelagodnog ukočenosti u rukama.

Osjećaj se može manifestirati kao trnce, peckanje ili potpuni gubitak tjelesnog osjeta. U pravilu, simptom je uzrokovan kratkim poremećajem opskrbe krvlju, na primjer, kada ležite ili sjedite u određenim položajima.

Ako su ruke zaspale, to može biti i bezopasna nuspojava hladnoće ili lagano šok stanje; međutim, to može biti i znak oštećenja živaca ili drugih ozbiljnih poremećaja.

uzroci

Ruke koje su zaspale mogu imati i fizičke i psihičke uzroke. Na primjer, neuravnotežena prehrana bez bitnih vitamina i minerala može dovesti do brojnih nuspojava, uključujući i otrgnuće na rukama.

S koncentriranim i stalnim pritiskom na određene živce (dugo sjedenje i ležanje) dolazi do kratkoročnih simptoma. Ali čak i ovdje, trajno izlaganje može prouzrokovati trajnu štetu. Ostale bolesti koje mogu oštetiti živce mogu također uzrokovati da se ruke zaspe. Tu spadaju dijabetes i multipla skleroza. Ali moždani udari, angina pektoris ili arterijske bolesti također dovode do trnjanja u udovima.

Nadalje, trovanje brojnim otrovima insekata, zmija ili alkoholizma. Emocionalni i psihološki stres također povremeno dovodi do zaspavanja ruku. Anksioznost i posljedično plitko disanje mogu utjecati na prokrvljenost i uzrokovati trnce u udovima ili licu.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi za paresteziju i krvožilni poremećaj

Bolesti s ovim simptomom

• Manjak vitamina
• Multipla skleroza
• arterioskleroza
• polineuropatija

• Manjak minerala
• udar
• Raynaudov sindrom
• Ruka miša (RSI sindrom)

• Šećerna bolest
• Angina pektoris
• Sindrom karpalnog tunela
• reumatizam

Dijagnoza i tijek

U većini slučajeva ruke koje su zaspale potpuno su bezopasne i fenomen nestaje nakon nekog vremena. Međutim, ako se pojave sljedeće nuspojave i stanja, potrebno je konzultirati liječnika:

Nemogućnost kretanja uopće, uključujući ekstremnu slabost i oslabljen osjećaj; trauma na glavi, vratu ili leđima koja uzrokuje snažno otrcanje; Gubitak kontrole mjehura i crijeva; Gubitak svijesti ili zbrka; Jezični problemi, zamagljen vid ili otežano hodanje; Bol u prsima.

Manje hitni, ali još uvijek potrebni simptomi zbog kojih se treba savjetovati s liječnikom: ukočenost i trnce u rukama bez vidljivog razloga i dulje od jednog dana; Učestalo mokrenje, što može ukazivati ​​na problem leđne moždine; Umor se pogoršava pri hodanju; paralelna pojava osipa ili kontinuirano trzanje mišića.

komplikacije

Ruke koje su zaspale mogu imati potpuno bezopasan uzrok, ali mogu ukazivati ​​i na ozbiljnu bolest. Često su to samo kratkotrajni poremećaji ako ste prekinuli dotok krvi kroz određeno držanje.

Naravno, i ruke zaspaju ako su izložene posebno hladnim ili ako tijelu nedostaju vitamini ili minerali. Ali to može biti i zbog trovanja i psihološki stres i anksioznost također mogu biti uzrok. Obično je dijagnoza bezopasna i nakon kratkog vremena ruke koje su zaspale stvar su prošlosti. U nekim slučajevima, međutim, ruke koje spavaju ukazuju na ozbiljne bolesti koje bi definitivno trebalo liječiti.

Također je moguće da samo operacija može pomoći da se dovede u red krvotok i živčani trakt. Ako je tretman uspješan, nestat će i ruke koje su zaspale. Sindrom karpalnog tunela, u kojem se stisne živac u karpalnom tunelu, često se dijagnosticira. Operacija je u većini slučajeva vrlo uspješna, utrnulost i bol u rukama obično nestaju odmah. Ako je živac ozbiljno oštećen, simptomi mogu ostati; ako je oštećenje živca vrlo izraženo, može proći i do šest mjeseci prije nego što pacijent nema simptoma. Međutim, ako se mišić već razgradi, čak i operacija neće biti uspješna.

Kada trebate ići liječniku?

Poremećaji osjetljivosti na rukama, poput spavanja ruku, trebali bi biti poznati svima iz vlastitog iskustva. Općenito, suočavanje s njim je opušteno. Uzrok zaspavanja ruku često je poznat. Dugo sjedenje u istom položaju može vam neprimjetno škljocati živce na ruci ili ruci. Rezultirajuća otrgnulost na rukama brzo nestaje nakon promjene položaja, pri čemu tipičan trnci - u uobičajenom jeziku: mravi trče - najavljuje poboljšanje.

Ležanje dok spava, također može dovesti do zaspavanja ruku. Uz ove bezopasne uzroke, ako vaše ruke spavaju, trebali biste razmisliti i o mogućim bolestima. Ako se stanje uspavanih ruku javlja neobično često ili se utrnulost više ne riješi, definitivno treba vidjeti liječnika.

Ponekad ruke zaspe uslijed nedostatka važnih vitamina i minerala, što je obično posljedica neuravnotežene prehrane. Situacija je ozbiljnija s uzročnim bolestima poput dijabetesa ili multiple skleroze. Ovdje se mora liječiti osnovna bolest da se spriječi da ruke ubuduće zaspe. Naravno, liječenje osnovne bolesti, koja možda nije bila nepoznata prije posjeta liječniku, od velikog je značaja.

Bez obzira na to, niko ne bi smio biti svjetlećih ruku s rukama koje često zaspe bez ikakve izravne vrijednosti bolesti. Pored provjere ponašanja, redoviti odlasci liječniku mogu biti korisni kako bi se pravovremeno spriječilo oštećenje živaca koje su uspavale ruke.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

Mnogi se slučajevi prolaznih ruku koji spavaju mogu liječiti kućnim lijekovima. Oni uključuju simptome uzrokovane pritiskom na živce, pothranjenošću, promjenama temperature i sličnim problemima.

U nekim slučajevima simptom prolazi bez ikakvog liječenja. Promjena sjedećeg položaja, istezanje i masiranje pogođenih područja ublažava bol i potiče cirkulaciju krvi. Isto vrijedi i za tople obloge, boce s toplom vodom i deke, ako je hladnoća nastala zbog omamljenosti. U slučaju neuhranjenosti, treba promijeniti prehranu, a po potrebi uzimati i dodatke prehrani, tako da ruke koje su zaspale prolaze.

Ako vas omamljuje tijekom napada tjeskobe, jedino što pomaže je smirivanje, moguće kontrolirano disanje u papirnu vrećicu.Međutim, u nekim slučajevima ruke koje spavaju simptomi su ozbiljnih zdravstvenih stanja. Vrsta liječenja u potpunosti ovisi o vrsti bolesti. Ako je liječenje uspješno, otrgnuće u rukama će se riješiti. Vrlo je moguće da će biti potrebna operacija za obnavljanje cirkulacije krvi ili rada živaca.

Izgledi i prognoza

Zaspavajuće ruke su znak upozorenja za tijelo. Ako s vremena na vrijeme umrtvite i simptomi brzo nestanu, nema se čega brinuti.

Ako su udovi pogođeni redovito tijekom dana i tijekom određenih aktivnosti, preporučuje se liječnička pomoć. Ovo se odnosi i na poremećaje koji se javljaju noću. Bez liječenja opći su izgledi loši kako simptomi jačaju. Teške sekundarne bolesti se također uključuju i izlječenje je daleko. Umjesto toga, terapija započeta rano nudi dobre šanse za daljnji tečaj. Konvencionalno liječenje bez operacije obično je dovoljno.

Neke žene primjećuju jače hormonalne fluktuacije u vezi s otrcanim prstima. Izgledi su i dalje povoljni, jer postoje dobre mogućnosti liječenja.

Neosjetljivi ekstremiteti neugodniji su kod kronično bolesnih. Tu spadaju dijabetičari, reumatičari ili bolesnici s bolestima živčanog sustava. Medicinska terapija zahtijeva znatno više vremena i truda. Unatoč tome, može se očekivati ​​poboljšanje u srednjoročnom razdoblju.

Opći izgledi i medicinske prognoze posebno su loši ako oboljeli predugo odgađaju posjet liječniku. Rezultat je ozbiljna i u mnogim slučajevima trajna oštećenja cijelog živčanog sustava, mišića ili krvnih žila.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi za paresteziju i krvožilni poremećaj

prevencija

Da ruke ne bi zaspale, važno je znati što uzrokuje omamljenost. Ako su simptomi ozbiljne bolesti poput dijabetesa, određenih živčanih ili autoimunih bolesti, ove nuspojave je teško spriječiti.

Ovdje gluhoću treba promatrati kao znak upozorenja i treba potražiti liječnika. Zdrav način života s uravnoteženom prehranom, koja sadrži dovoljno vitamina i minerala, ima preventivni učinak na spavanje ruku kao pojavu simptoma nedostatka. Redovito istezanje i kretanje tijekom rada u stalnom položaju trebali bi spriječiti da ruke zaspiju u svakodnevnom životu.

To možete učiniti sami

Ruke koje su zaspale mogu se liječiti toplim kompresama. Potiču cirkulaciju krvi i smanjuju snažnu mišićnu napetost. Posebno na zahvaćenom području toplina pomaže protoku krvi kroz živac. Funkcije živaca se poboljšavaju i umrtvljenost umire. Za primjenu, oni koji su pogođeni jednostavno stavljaju toplu krpu na to područje. Topli tuševi ili grijaći jastučići / jastučići za zrno također pomažu u suzbijanju simptoma.

Osim toga, ruke koje su zaspale mogu se tretirati masažama. Također potiču cirkulaciju krvi i potiču živce. Za primjenu, oboljeli trebaju malo maslinovog ulja, kokosovog ulja ili senfa. To se trlja u dlan ruke i masira i otpušta se kružnim pokretima. Međutim, masaže se ne smiju izvoditi previše energično da ne bi iritirali živce intenzivno.

Vježba također pomaže u ublažavanju nelagode ruku koje spavaju. Vježba ne samo da poboljšava opskrbu kisikom, nego također potiče cirkulaciju krvi. Kretanje također smanjuje spajanja mišića, živaca i vezivnog tkiva. Na taj se način mogu smanjiti trnci u rukama. Samo 15 minuta vježbe ruku ujutro jača živčanu funkciju. Ako pokret uzrokuje bol, vježbe treba prekinuti. Inače se osjećaj trncenja povećava i živci se iritiraju.