Chlorella

Na Chlorella je oblik slatkovodnih algi koji se često koristi kao dodatak prehrani u naturopatiji. Razlog tome je što je Chlorella iznimno hranjiva i zdrava, jer alge, na primjer, pomažu detoksikaciji tijela.

Pojava i uzgoj chlorella

Chlorella, zelena jednoćelijska slatkovodna alga uvjerava s velikom koncentracijom hranjivih sastojaka. Zbog toga je Chlorella cjelovita namirnica koja sadrži sve hranjive tvari koje ljudima trebaju. Kaže se da je mikroalga naselila slatku vodu Zemlje prije više od 2,5 milijardi godina. Alga Chlorella ima svoju staničnu jezgru, pa spada u područje biljaka.

Svoj opstanak duguje obnavljanju i umnožavanju svojih stanica. Chlorella je stoljećima obogaćivala prehranu Azteka i Maja. I u Kini i Japanu alga je cijenjena godinama zbog jedinstvene gustoće hranjivih tvari i različitih zdravstvenih koristi koje proizlaze iz nje.

Klorela se zbog brojnih blagodati uzgaja u velikim količinama od sredine 20. stoljeća. Alge optimalno rastu u kristalno čistim jezerima. Također se često uzgaja na farmama algi u posebnim spremnicima. Alga je dostupna u obliku tableta, kapsula, praška ili tekućeg ekstrakta.

Učinak i primjena

Zahvaljujući svom neutralnom ukusu, brojnim vrijednim sastojcima i niskim nuspojavama, alga Chlorella vrlo je popularna kao aditiv ili dodatak hrani. Mikroalge se također koriste u dodacima hrani za životinje. Također je vrlo popularan u kozmetičkoj industriji.

Na primjer, crvena boja astaksantin koja se nalazi u ružu za usne dolazi iz mikroalgi. Chlorella se može koristiti u obliku kapsula, tableta, praška ili tekućih ekstrakata. Četiri grama praha ili 15 tableta dnevno već mogu pomoći u pružanju tjelesnih vlastitih funkcija i opskrbljivanju tijela važnim hranjivim tvarima.

Doza od šest grama također povećava detoksikacijski učinak. Potonje je posebno vidljivo u poboljšanju probave. Doziranjem od 15 do 20 grama, neke bolesti se čak mogu liječiti u medicini. Međutim, takvo doziranje treba postupno povećavati i nadzirati liječnik.

Djeca također mogu gutati klorelom. Ovdje preporučena doza iznosi maksimalno pola doze za odrasle. To potiče rast i razvoj i aktivira imunološki sustav. Chlorella treba uzimati s puno tekućine.

Vrijedne mikroalge dostupne su na Internetu, u trgovinama zdrave hrane, ali i u supermarketima. Preporučljivo je odabrati čistu i prirodnu klorelu koja se proizvodi organsko, jer su zahtjevi za uzgoj strogi.

Važnost za zdravlje, liječenje i prevenciju

Mnogi zdravstveni učinci Chlorella uključuju, na primjer, jačanje imunološkog sustava. Chlorella podupire imunološki sustav. Kada se uzima nekoliko tjedana, aktivnost NK stanica značajno se povećava. Ove stanice se bore protiv virusa i stanica raka. Također pomaže detoksikaciji tijela od teških metala. Tu spadaju, na primjer, zubni ispuni, konzervirana riba, ispušni automobili, industrijske emisije.

Teški metali su opasnost za tijelo, pa je važno riješiti se toksina iz tijela. Sastojci Chlorele vežu se za teške metale u tijelu, kao što su olovo i živa, i osiguravaju da se oni ne vrate u sustav, posebno u tkiva i organe.

Tijelu je potrebno dovoljno vitamina A1 i D3 za jak razvoj kostiju i zuba. Ti se vitamini nalaze u velikim količinama u Chlorella. Osim toga, pozitivan učinak koristi se u zračenju i kemoterapiji. Konkretno, klorofil u Chlorella može zaštititi tijelo od oštećenja uzrokovanih zračenjem i osloboditi organizam od radioaktivnih čestica.

Klorofil se po strukturi može usporediti s hemoglobinom i pomaže povećati transport kisika u krvi. Kiseonizirana krv nudi brojne zdravstvene koristi, poput povećane energije, povećane otpornosti na štetne toksine i poboljšanog rada mozga.

Chlorella može sniziti tjelesnu masnoću, kolesterol i šećer u krvi. To dovodi do smanjenja težine. Alga regulira hormonalnu ravnotežu, ubrzava metabolizam i povećava energiju.

Kaže se da za chlorella usporava proces starenja što rezultira mlađom pojavom. Razlog tome je što alga djeluje kao antioksidans i na taj način smanjuje oksidativni stres koji može biti uzrokovan stresom, onečišćenjem okoliša, nezdravom prehranom ili slično.

Biljka također može pomoći u snižavanju šećera i kolesterola u krvi. Klorela može poboljšati razinu šećera u krvi, sniziti razinu kolesterola i na taj način osigurati zdravu ravnotežu u tijelu. Od svih biljaka klorela ima najveći sadržaj vrijednog beta-karotena i luteina. Potonje je potrebno posebno za vizualne stanice i može spriječiti loš vid i propadanje šipki i uvula.

Mikroalge mogu vrlo vrijedno doprinijeti zdravlju i dobrobiti. To je posebno istinito kada se klorela svakodnevno konzumira i nadopunjuje zdrava, raznolika prehrana. Chlorella sadrži i vitamin B12, koji je važan za vegane i vegetarijance.

Na prvi pogled vrijedni sastojci Chlorella:

• najveći udio klorofila u svim biljkama
• obilje visokokvalitetnih biljnih bjelančevina
• sve esencijalne aminokiseline
• brojne vitamine
• Različiti važni minerali i elementi u tragovima
• izvanredne biljne tvari i spojevi