Rooibos posljednjih je godina stekao notornost i popularnost, posebno kao čaj. Međutim, znanje o ljekovitosti koje stoje iza aromatičnog lišća manje je rašireno. Biljka se može koristiti za razne tegobe bez nuspojava.
Pojava i uzgoj rooibosa
Od Rooibos dio je porodice mahunarki. Biljka potječe iz Južne Afrike, gdje posebno raste u planinskim regijama. Latinski izraz za rooibos je Aspalathus linearis, Ima oblik grma i visok je oko jedan do dva metra. Duge grane imaju finije grane. U prvih nekoliko tjedana kora grana je crvenkaste boje. Listovi rooibo-a su obično međusobno i zeleni su. Debeli su oko jedan milimetar i dugački su oko 1,5 do 6 centimetara.
Njihov je oblik sličan borovoj iglici. Za razliku od borovih iglica, tekstura lišća rooibosa je znatno mekša. Biljka cvjeta u proljeće i ljeto. Razvija žute latice. U mahunarki se mogu naći male sjemenke koje rooibosi koriste za razmnožavanje. Povijest rooibosa nije posve jasna. Međutim, ljekovita moć prvi se put spominje u literaturi 1772. Prije toga, kaže se da se čaj koristio kao bezalkoholno piće. Biljka je konačno stigla u Europu početkom 20. stoljeća. Čaj se često smatra blažim u usporedbi s kavom i crnim čajem.
Učinak i primjena
Njegovi sastojci su ključni za ljekovito djelovanje rooibosa. To su esencijalna ulja, fluor, aluminij, vitamin C, borneol, vapno, octena kiselina, eugenol, flavonoidi, galna kiselina, taninska kiselina, željezo, kofeinska kiselina, kalijum, bakar, limunin, linalool, magnezij, mangan, natrij, fenol, Rutin, timol i cink.
U većini slučajeva listovi se konzumiraju kao čaj. Vrijeme sakupljanja je ljeto. Komponente se zatim mogu osušiti i kasnije ih preliti vrućom vodom. Ovisno o individualnom ukusu, preostale komponente uklanjaju se nakon 5 do 10 minuta. Piće je posebno popularno kao ledeni čaj u toplim mjesecima. Nakon što je čaj pripremljen, može se piti ili koristiti izvana, ovisno o pritužbi.
Kverzitin i kverzitrin su u mogućnosti proširiti žile. Na taj se način visoki krvni tlak može spustiti i normalizirati. Vitamin C, karotenoidi i flavonoidi su posebno pogodni za preventivne mjere liječenja. Slobodni radikali predstavljaju elektron s nedostajućom molekulom kisika, koji doprinose razvoju brojnih degenerativnih bolesti, poput raka i Alzheimerove bolesti.
Vitamin C, karotenoidi i flavonoidi mogu spriječiti pojavu takvih bolesti. Istovremeno, rooibos ima antioksidacijska svojstva. Ovo može biti korisno za vanjske nastupe. Ekcemi, opekotine od sunca ili neurodermatitis mogu se ublažiti primjenom hladnog čaja od rooibosa. Aspalathin i Nothofagin osiguravaju smanjeno stvaranje histamina. Inhibicija histamina ima protuupalno i antispazmodičko djelovanje.
Rooibos čaj može se koristiti za smanjenje boli, posebno kod gastrointestinalnih tegoba. Listovi se koriste i kod alergija i kao napitak nakon vježbanja. Zbog minerala koje sadrži, Rooisbostee se može shvatiti kao izotonični napitak. Doprinosi fizičkoj regeneraciji posebno nakon velikog gubitka znoja. Svaka oteklina može se liječiti hladnim oblogom od rooibosovog čaja. Protuupalni čimbenici podržavaju proces ozdravljenja.
Važnost za zdravlje, liječenje i prevenciju
Sastojci rooibosa mogu se koristiti u različite svrhe. Sa zdravstvenog stajališta, pogodni su za liječenje postojećih tegoba i za sprečavanje specifičnih bolesti. Iako rooibos ne može zamijeniti posjet liječniku, to može pomoći ublažiti neke simptome. Različiti uzroci dovode do poremećaja želuca i boli. Čaj može ublažiti grčeve i na taj način pridonijeti poboljšanoj kvaliteti života.
Nadalje, prirodno je sredstvo za ublažavanje postojećih alergija i sijene groznice, a redovitim konzumiranjem možete smanjiti rizik od degenerativnih bolesti. Drugo područje primjene je jačanje imunološkog sustava. Vitamini i elementi u tragovima koje sadrži mogu zaštititi tijelo od patogena. Ljudi sa zdravim imunološkim sustavom imaju manje infekcija različitim patogenima. Rooibos može pomoći i kod tjeskobe, nervoze ili uzbuđenja. Kverzetin i Qerzitrin pružaju opuštanje. U nekim regijama lišće se koristi u antibiotske svrhe. Neki sastojci trebali bi biti sposobni ubiti određene patogene. Kvercetin i izokercetin povećavaju proizvodnju serotonina. Na ovaj način konzumacija rooibosa, između ostalog, vodi do poboljšanog raspoloženja. Prikladan je za tu svrhu, na primjer, u prisutnosti depresije.
Općenito govoreći, liječenje ljekovitom biljkom koristi se kod kožnih bolesti, proljeva, bolova u želucu, čira na ustima, alergija, depresije, poremećaja spavanja i upale desni. Međutim, s obzirom da se brojni pesticidi često koriste u kontekstu industrijskog uzgoja velikih razmjera, preporučljivo je kupiti organski proizvod. No, općenito, Rooibos ne uzrokuje nikakve nuspojave. Čaj nema stimulativna svojstva, pa je stoga prikladan i za djecu i osjetljive ljude. U regiji porijekla primjena čaja dojenčadi nije neuobičajena.
.jpg)
