Mišjakinja (Stellaria media (Linn.) Villars) - također se naziva zvjezdica, satenski cvijet ili mišje uho - uobičajeni je korov u obitelji karanfila.
Raste nisko pri tlu, ima dlakavu stabljiku i daje male, bijele cvjetove u obliku zvijezde. Prvenstveno se nalazi u Sjevernoj Americi i Europi.
Chickweed ima mnogo kulinarskih i narodnih lijekova koji sežu u stoljeća.
Ovaj članak daje pregled blagodati, upotrebe, potencijalnih nuspojava i preporučenih doza pilića, kao i načina na koje možete uživati u njima.
Prednosti pilića
Chickweed sadrži mnoge biljne spojeve - uključujući fitosterole, tokoferole, triterpenske saponine, flavonoide i vitamin C - koji mogu biti odgovorni za njegove dobrobiti.
Može podržati probavu i gubitak kilograma
Jedno je istraživanje pokazalo da oralno davani ekstrakt pilića potiskuje pretilost izazvanu progesteronom kod miševa.
Svi miševi s pregestijom izazvanom progesteronom doživjeli su značajno povećanje tjelesne težine, tjelesne masti i jetrene masti.
Međutim, oni koji su također dobili 90-180 mg ekstrakta pilića po kilogramu (200-400 mg po kg) tjelesne težine doživjeli su značajan pad u ovim mjerenjima, u usporedbi s kontrolnom skupinom i skupinama liječenim progesteronom.
Štoviše, šestotjedno istraživanje na miševima hranjenim hranom s visokim udjelom masnoća pokazalo je da je konzumiranje smrznutog soka od pilećeg mlijeka spriječilo debljanje i povećanje tjelesne masti te ukupnog i LDL (lošeg) kolesterola u usporedbi s kontrolnom skupinom.
Ovi učinci protiv pretilosti pripisani su odgođenoj apsorpciji prehrambenih masti i ugljikohidrata u crijevima kao rezultat enzima koji inhibiraju probavu u soku od pilića.
Može biti korisno kada ste bolesni
Ako se osjećate mršavo i imate nakupine flegma, pilić može biti od pomoći.
Neke studije na životinjama i epruvetama pokazuju da je čičerka dobro sredstvo za iskašljavanje, što znači da može pomoći u olabavljenju sluzi i tako pomoći u kašljanju.
Može smanjiti upalu
Jedan pregled pokazao je da primjena cijele pilića kao flaster na natečena područja ili čak slomljene kosti može pružiti protuupalno, protuiritacijsko i umirujuće djelovanje.
Drugi je pregled primijetio da se cijela biljka može boriti protiv upala kada se koristi za upaljenu kožu, zglobove i bolesti dišnih putova poput bronhitisa.
Može se boriti protiv klica i pospješiti zacjeljivanje rana
Chickweed se može boriti protiv klica i pomoći zacjeljivanju rana i infekcija. U ove se svrhe koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini već stoljećima, prvenstveno za kožne bolesti i dermatitis.
U Irskoj i Britaniji, kokoš je uobičajeni lijek za ublažavanje kožnih problema, ubrzavanje zacjeljivanja rana i smanjenje iritacije i svrbeža.
Jedna studija epruvete pokazala je da se primjenom svježeg soka od pilića može boriti protiv virusa hepatitisa B (HBV). Primjena soka na staničnu liniju jetre zaražene HBV-om tijekom 6 dana smanjila je rast i proizvodnju HBV-a za preko 25%.
SAŽETAKChickweed se već dugo koristi u ljekovite i umirujuće svrhe, poput smanjenja upale i borbe protiv klica. Također može promovirati održavanje tjelesne težine i djelovati kao ekspektorans kada ste bolesni.
Negativne strane i mjere predostrožnosti
Konzumacija prekomjerne količine pilića može izazvati mučninu, želudac, proljev i povraćanje. Osim toga, biljka je bogata saponinima, koji su spojevi koji kod nekih ljudi mogu uzrokovati uzrujani želudac.
Također je izviješteno da upotreba pilića izravno na koži može izazvati osip, iako je to možda zbog alergije.
Nadalje, nema dovoljno dokaza da je uporaba pilića sigurna za djecu ili žene koje su trudne ili doje, pa bi ove populacije trebale izbjegavati biljku kako bi spriječile nepovoljne ishode.
SAŽETAKChickweed može kod nekih ljudi uzrokovati uzrujani želudac ili nadraženu kožu. Trebalo bi ga izbjegavati djeca i trudnice i dojilje zbog nedostatka dokaza o njegovoj sigurnosti u tim populacijama.
Upotrebe i doze za pilić
Chickweed se može koristiti na više načina, iako nema kliničkih dokaza koji bi sugerirali prikladnu dozu. Imajte na umu da je najbolje razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što ga počnete upotrebljavati.
Nanesite izravno na kožu
Cijela biljka pilića može se primijeniti izravno na nadraženu kožu kako bi se smanjila upala.
Također možete pronaći umazane mazive ili masti od čičerke koje se mogu upotrijebiti za smirivanje ugriza buba, opeklina, posjekotina i svrbeža, jer se kaže da imaju učinak hlađenja i isušivanja kože.
Napravite ulje za infuziju
Ulje infuzirano pilićem možete dodati u kadu ili nanijeti na kožu.
Da biste napravili uliveno ulje od kokošjih pika, nasjeckajte 2 šalice (100 grama) svježih listova pileća i ostavite ih na svojoj radnoj površini da uvenu oko 24 sata.
Zatim kombinirajte lišće s 1 1/4 šalice (270 grama) kokosovog ulja u blenderu dok ne postane glatko. Zagrijte ovu smjesu u dvostrukom kotlu dok se ne zagrije. Isključite vatru i ostavite smjesu da odstoji 3 sata. Ponovite korak zagrijavanja i sjedenja još 4 puta.
Ulje je spremno za upotrebu kad poprimi zelenu nijansu. U ovom trenutku procijedite ga da biste uklonili sve veće komade lišća.
Imajte na umu da esencijalna ulja treba razrijediti uljem-nosačem i nikada ih ne treba unositi, jer su samo za lokalnu upotrebu.
Također, prije topikalne primjene ulja, kožni alergolog može za vas obaviti test flastera. To uključuje nanošenje tvari na flaster koji se zatim nanosi na kožu kako bi se utvrdilo imate li nuspojavu.
Iako eterična ulja imaju različit vijek trajanja, većina vrsta traje najmanje 1 godinu ako se pravilno čuvaju na hladnom i tamnom mjestu u sterilnoj posudi s hermetičkim poklopcem.
Konzumirajte kao vrući čaj
Listove pilića možete namočiti u vruću vodu da biste napravili čaj koji potencijalno ublažava bol, smanjuje upalu i pruža smirujuće, umirujuće učinke.
Da biste sami pripremili čaj od piletine, dodajte 1 1/2 šalice (300 grama) listova pile u 3 šalice (710 ml) vode i pirjajte na umjerenoj vatri otprilike 10 minuta. Filtrirajte lišće i uživajte.
Stari biljni folklor sugerira uživanje u šalici ovog čaja svaka 2-3 sata, iako nema istraživanja koja bi sugerirala koliko često biste ga trebali piti kako biste ubrali njegove potencijalne dobrobiti.
Jedite sirovo lišće
Sjeckane listove pilića možete dodati jelima poput juha, recepata s jajima, tjesteninama ili pizzama.
Također se može uklopiti u umake i umake poput pestoa ili humusa.
SAŽETAKChickweed se može uliti u ulje, napraviti čaj, nanijeti izravno na kožu ili jesti sirovo. Važno je napomenuti da su esencijalna ulja samo za lokalnu upotrebu i ne smiju se konzumirati.
Donja linija
Chickweed je uobičajeni korov koji nudi niz potencijalnih blagodati.
Mnogi ljudi otkrivaju da biljka pomaže smanjiti upalu i smiriti nadraženu kožu. Štoviše, studije na životinjama i epruvetama sugeriraju da bi moglo imati primjene u liječenju bolesti i prevenciji pretilosti.
Chickweed se može nanijeti izravno na vašu kožu, napraviti čaj, jesti sirovu ili uliti u ulje za lokalnu upotrebu.
Međutim, kao i ostalo bilje, ne smije se koristiti bez odobrenja vašeg liječnika. Također, djeca i trudnice i žene koje doje trebaju ga izbjegavati koristiti zbog nedostatka dokaza o njegovoj sigurnosti u tim populacijama.
