Što je Bhang? Zdravstvene dobrobiti i sigurnost

Bhang je jestiva smjesa napravljena od pupova, lišća i cvjetova ženske biljke kanabis ili marihuane.

U Indiji se tisućama godina dodaje u hranu i piće i značajka je hinduističkih vjerskih praksi, rituala i festivala - uključujući popularni proljetni festival Holi.

Bhang također igra ulogu u ayurvedskoj medicini i promovira se kao lijek za razne bolesti, uključujući mučninu, povraćanje i fizičku bol.

Ovaj članak daje pregled bhang-a, uključujući njegove potencijalne koristi i sigurnost.

Što je bhang i kako se pravi?

Bhang je smjesa nastala sušenjem, mljevenjem i namakanjem pupova i lišća Kanabis sativa biljka kako bi se stvorila pasta koja se dodaje hrani i pićima.

Bhang se stoljećima konzumira u Indiji. Iako se kanabis u većini dijelova zemlje smatra ilegalnom, čini se da se toleriraju prodaja i konzumacija bhanga.

To može biti osobito istinito u religioznim gradovima, gdje se hrana i piće infuzirani bhangom mogu kupiti i od uličnih prodavača i od državnih odobrenih trgovina.

Međutim, indijska nacionalna politika o opojnim drogama i psihotropnim tvarima dopušta samo dodavanje lišća i nikakvih drugih dijelova biljke kanabisa.

Jedan od uobičajenih načina konzumiranja bhang-a miješa se sa skutom i sirutkom - čvrstim i tekućim dijelovima mlijeka koji se razdvajaju kada se mlijeko koagulira - da bi se dobio napitak zvan bhang lassi.

Druga popularna opcija je bhang goli, piće koje se sastoji od svježe mljevene kanabisa pomiješanog s vodom.

Bhang se također može kombinirati sa šećerom i gheeom - pročišćenim maslacem koji se obično koristi u Indiji - i koristi se za izradu slatkiša.

Sažetak

Bhang se proizvodi mljevenjem i namakanjem dijelova Kanabis sativa biljka za oblikovanje paste koja se koristi za pripremu hrane i pića utopljenih u kanabis.

Kako bhang djeluje?

Bhang je poznat po svojim psihoaktivnim učincima ili sposobnosti da utječe na rad vašeg mozga i živčanog sustava.

Kanabinoidi - glavni aktivni kemijski spojevi u Kanabis sativa biljka - stoje iza ovih učinaka. U bhangu postoji nekoliko različitih vrsta kanabinoida, ali dvije najbolje istražene su:

• Tetrahidrokanabinol (THC). Glavni psihoaktivni spoj u kanabisu, koji je odgovoran za "visoko" iskustvo ljudi nakon konzumiranja hrane i pića koji sadrže bhang.
• Kanabidiol (CBD). Nepsihoaktivni kanabinoid za koji se smatra da je glavni spoj iza zdravstvenih blagodati povezanih s bhangom.

I CBD i THC imaju molekularnu strukturu sličnu spojevima koje vaše tijelo prirodno proizvodi - poznatim kao endokanabinoidi.

Endokanabinoidi se vežu za kanabinoidne receptore vašeg tijela i uključeni su u aktivnosti poput učenja, pamćenja, donošenja odluka, imuniteta i motoričke funkcije.

Zbog svoje strukturne sličnosti, THC i CBD također se mogu vezati za kanabinoidne receptore vašeg tijela - utječući na način na koji vaš mozak prenosi poruke između svojih stanica.

Pušenjem ili sušenjem osušenih dijelova biljke kanabis dolazi do vrhunca razine kanabinoida u krvi u roku od 15-30 minuta.

Suprotno tome, kanabinoidi konzumirani kao dio hrane ili pića puštaju se u krvotok puno sporije - vrhunac dosežu oko 2-3 sata kasnije.

Sažetak

Bhang sadrži THC i CBD, spojeve koji se mogu vezati na kanabinoidne receptore vašeg tijela i utjecati na vaše učenje, pamćenje, motoričke i imunološke funkcije.

Pomaže u prevenciji mučnine i povraćanja

Bhang može pomoći u smanjenju mučnine i povraćanja.

THC - jedan od glavnih kanabinoida pronađenih u bhangu - odobren je za liječenje mučnine u nekim dijelovima Sjedinjenih Država.

Do sada su njegovi učinci protiv mučnine i povraćanja najviše istraženi kod ljudi koji se podvrgavaju kemoterapiji zbog raka.

U pregledu 23 randomizirana kontrolirana ispitivanja (RCT) - zlatni standard u istraživanju - ljudi koji su podvrgnuti kemoterapiji protiv raka dobivali su proizvode na bazi kanabisa, konvencionalne lijekove protiv mučnine ili placebo.

Oni koji su dobivali proizvode koji sadrže kanabis imali su gotovo tri puta manju vjerojatnost da će osjetiti mučninu i povraćanje u usporedbi s onima koji su dobivali placebo. Štoviše, čini se da su ti proizvodi jednako učinkoviti kao i uobičajeni lijekovi protiv mučnine.

Slično tome, drugi su pregledi uočili snažne dokaze da su kanabinoidi - glavni aktivni spojevi u bhangu - učinkoviti u smanjenju mučnine i povraćanja, posebno u odraslih na kemoterapiji.

Ipak, dokazi također povezuju tešku kroničnu uporabu kanabinoida s bolovima u trbuhu, kroničnom mučninom i jakim povraćanjem kod nekih ljudi. To je osobito često kod muškaraca u srednjim godinama i nije ih lako liječiti konvencionalnim lijekovima protiv mučnine.

Sažetak

Bhang može pomoći u smanjenju mučnine i povraćanja, posebno zbog nuspojava kemoterapije. Međutim, teška dugotrajna upotreba može pojačati mučninu i povraćanje kod nekih ljudi.

Može smanjiti bol

Smanjivanje boli jedna je od najčešćih medicinskih namjena za proizvode od kanabisa poput bhang-a.

Nekoliko studija podupire njegovu učinkovitost.

Na primjer, nedavni pregled 28 RCT-a izvijestio je da su kanabinoidi učinkoviti u liječenju kronične boli i bolova u živčanom sustavu.

Drugi pregled 18 RCT-a pokazao je da kanabinoidi mogu biti posebno učinkoviti u smanjenju kronične boli uzrokovane fibromialgijom i reumatoidnim artritisom.

Uz to, studija na 614 osoba s kroničnom boli pokazala je da je 65% onih koji su koristili medicinski propisane kanabinoide izvijestilo o poboljšanju boli.

Sažetak

Proizvodi od kanabisa kao što je bhang mogu biti učinkoviti u smanjenju boli, posebno ako su uzrokovani stanjima poput fibromialgije i reumatoidnog artritisa.

Može smanjiti grčeve i napadaje mišića

Bhang također može pomoći u smanjenju grčeva i napadaja mišića.

Na primjer, dokazi sugeriraju da proizvodi od kanabisa mogu smanjiti grčenje mišića kod osoba s multiplom sklerozom (MS), medicinskim stanjem koje obično utječe na mozak i leđnu moždinu, često uzrokujući grčenje mišića.

Dvije recenzije izvješćuju da su kanabinoidi - glavni aktivni kemijski spojevi u bhangu - bili učinkovitiji od placeba u smanjenju grčeva u mišićima kod osoba s MS-om.

Proizvodi na bazi kanabisa, poput bhang, također mogu biti učinkoviti u smanjenju napadaja, posebno kod ljudi koji ne reagiraju na druge tretmane.

Nedavni pregled četiri RCT-a pokazao je da proizvodi koji sadrže CBD mogu pomoći u smanjenju napadaja kod djece s vrstom epilepsije (poremećaj napadaja) rezistentnom na lijekove.

U drugom pregledu, 9 mg CBD-a po kilogramu (20 mg po kg) tjelesne težine dnevno bilo je 1,7 puta učinkovitije od placeba u smanjenju broja napadaja za polovicu kod osoba s epilepsijom.

Ipak, potrebno je više studija kako bi se potvrdili ti učinci.

Sažetak

Proizvodi na bazi kanabisa, poput bhang, mogu smanjiti grčeve mišića kod osoba s multiplom sklerozom. To također može smanjiti broj napadaja kod ljudi koji ne reagiraju na konvencionalno liječenje.

Ostale potencijalne koristi

Bhang može ponuditi i neke dodatne pogodnosti. Najbolje istraženi uključuju:

• Može pružiti određenu zaštitu protiv raka. Studije na epruvetama i životinjama pokazuju da kanabinoidi mogu uništiti ili ograničiti širenje određenih stanica karcinoma.
• Može poboljšati san. Bhang može smanjiti poremećaje spavanja uzrokovane apnejom tijekom spavanja, kroničnom boli, multiplom sklerozom i fibromialgijom.
• Može smanjiti upalu. Studije na epruvetama i životinjama pokazuju da spojevi u bhangu mogu smanjiti upalu uobičajenu za mnoge bolesti.
• Može povećati apetit. Povećani apetit jedna je od najčešćih nuspojava bhanga. To može koristiti onima koji pokušavaju udebljati se ili ih održavati - ali se drugima može smatrati nedostatkom.

Bhang se ponekad promovira kao lijek za nekoliko zdravstvenih stanja, uključujući anksioznost, depresiju, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), Touretteov sindrom, demenciju, sindrom iritabilnog crijeva (IBS), Parkinsonovu bolest i shizofreniju.

Međutim, ne postoji dovoljno znanstvenih dokaza koji bi podržali ove koristi, a potrebno je više studija prije nego što se mogu donijeti čvrsti zaključci.

Sažetak

Postoje novi dokazi da bhang može pružiti zaštitu protiv raka, smanjiti upalu i poboljšati san i apetit. Ipak, potrebno je više istraživanja.

Mogući rizici

Iako može ponuditi neke prednosti, bhang također nosi određene zdravstvene rizike.

Uglavnom je poznat po tome što izaziva osjećaj euforije, ali bhang kod nekih ljudi također može izazvati paniku, strah ili depresiju.

Osim toga, zbog svojih psihoaktivnih učinaka, može smanjiti kratkotrajno pamćenje, koordinaciju i prosudbu, kao i promovirati paranoju ili psihozu kada se konzumira u velikim dozama.

Bhang i druge proizvode od kanabisa djeca i tinejdžeri trebaju izbjegavati - osim ako nisu propisani kao medicinski tretman.

Teška ili dugotrajna upotreba bhanga - posebno kada se konzumira u mladoj dobi - može promijeniti razvoj mozga, povećati stopu napuštanja škole i smanjiti zadovoljstvo životom.

Proizvodi od kanabisa mogu također povećati rizik od određenih poremećaja, poput depresije i shizofrenije - posebno kod ljudi kojima prijeti razvoj ovih stanja.

Štoviše, konzumacija tijekom trudnoće ili tijekom dojenja može povećati rizik od preranog rođenja, male porođajne težine i lošeg razvoja mozga kod dojenčeta. Stoga stručnjaci snažno odbijaju upotrebu tijekom tih razdoblja.

Napokon, konzumacija bhang-a kao hrane ili pića usporava njegovu apsorpciju, što može otežati prosudbu i prilagodbu unosa. To može povećati rizik od uzimanja previše - što uzrokuje nepravilan rad srca, vrlo nizak krvni tlak i zbunjenost.

Sažetak

Konzumacija bhanga nosi razne rizike. Ne preporučuje se u djetinjstvu i adolescenciji, tijekom trudnoće, tijekom dojenja ili za upotrebu kod ljudi kojima prijete određeni zdravstveni problemi poput depresije.

Donja linija

Bhang, pasta napravljena od pupova i lišća Kanabis sativa biljka, obično se dodaje hrani i pićima.

Poput ostalih proizvoda od kanabisa, i on može ponuditi blagodati, poput zaštite od boli, grčeva u mišićima, napadaja, mučnine i povraćanja.

Ipak, njegova uporaba također nosi rizike. Bhang trebaju izbjegavati osobe s određenim zdravstvenim problemima ili tijekom ranjivih životnih stadija, poput djetinjstva, adolescencije, trudnoće i tijekom dojenja.

Štoviše, pravni status kanabisa i proizvoda koji se dobivaju iz biljke razlikuje se od države do države. Stoga je važno upoznati se s važećim zakonima u vašem području prije nego što isprobate bhang ili druge proizvode od kanabisa.