Pavorni nokturnus

Pavorni nokturnus je medicinski izraz za poremećaj spavanja. Posebno je vidljiv kod djece, a poznat je i kao noćni terori.

Što je miris nocturnusa?

Tipičan simptom pavornog nokturusa je glasan plač koji dijete izgovara dva do tri sata nakon što zaspi. Pored toga, javljaju se i nuspojave poput brzog disanja, palpitacija i hladnog znojenja.
© brinski - stock.adobe.com

Uvjet Pavorni nokturnus dolazi s latinskog i znači "noćni strah". Poremećaj spavanja se također naziva Noćne strahote ili Noćne strahote određen. Pavorni nokturnus jedna je od parazomnija (abnormalnosti tijekom spavanja) i javlja se prvenstveno kod male djece ili školske djece.

U nekim slučajevima, međutim, odrasli pate od ovog problema sa spavanjem do kraja života. Nije neuobičajeno da noćni terori u snu budu povezani s budnošću ili govorom, ali obično se smatraju bezazlenim. Između jednog i šest posto sve djece pati od Pavor nocturnusa. Poremećaj spavanja obično se javlja u obiteljima.

Noćni strahovi najčešće se pojavljuju u dobi od 5 do 7 godina. Pavorni nokturnus se događa tek rijetko nakon puberteta. Bolest je češća kod dječaka nego kod žena. No, više od jedan posto sve oboljele djece pati od noćnih strahota više od jednom tjedno. Bebe su vrlo rijetko pogođene poremećajem spavanja.

uzroci

Razlozi pavornog nokturusa još nisu utvrđeni. Medicina klasificira noćne strahote kao mentalni poremećaj. Međutim, poremećaj spavanja nije mentalna bolest. Neispravan odgoj nema nikakve veze s fenomenom.

Pogođena djeca se probude iz sna kad dođe do poremećaja izmjene dubokog sna i sna. U određenom smislu živčani sustav je pretjerano uzbuđen. Posebni procesi sazrijevanja u središnjem živčanom sustavu također se smatraju mogućim pokretačima noćnih strahota. U većini slučajeva pavorni nokturnus kod djece s vremenom se rješava sam.

Odrasli koji dožive noćne strahote doživljavaju neobično velik broj dubokih faza spavanja. Liječnici to vide kao pokazatelj obiteljskog raspoloženja. Postoje i neki faktori rizika koji mogu pozitivno utjecati na pojavu mirisa nokturnusa.

Osim utjecaja obitelji, to uključuje psihološki i fizički stres poput nedostatka sna, ekstremnog stresa, upotrebe određenih lijekova, posebnih iskustava, spavanja u nepoznatom okruženju ili vrućice. Ako dijete ne može spavati jednu noć, moguće je da će iduće noći ući u dubok san, povećavajući rizik od noćnih strahota.

Simptomi, tegobe i znakovi

Ponekad su djetetove oči širom otvorene ili se čak ispravljaju, ali još uvijek se ne probude. U ekstremnim slučajevima dijete skoči iz kreveta i bježi ne obazirući se na svoje okruženje, što može dovesti do ozljeda.

Normalan san obično traje oko 15 minuta nakon ovog postupka. Sljedećeg jutra djeca nemaju sjećanja na noćne strahote. Iako je većina roditelja vrlo zabrinuta zbog neugodnog mirisa, poremećaj spavanja ne smatra se opasnim za djetetovo zdravlje. Kako obično nema sjećanja na proces, nema psiholoških poremećaja.

Dijagnoza i tijek bolesti

Ako se pavorni nokturnus pojavljuje samo povremeno, nema potrebe za brigom. Međutim, ako se noćni terori pojavljuju češće od jednom tjedno u dobi od 6 do 7 godina, preporučuje se konzultirati liječnika. Pri postavljanju dijagnoze liječnik mora razlikovati Pavor nocturnus i druge poremećaje spavanja.

Prije svega, to mogu biti noćne more koje imaju učinke slične noćnim strahotama. Pregled u laboratoriji spavanja smatra se učinkovitim. Za dijagnosticiranje noktiju u parovima liječnik pita kako se dijete ponaša tijekom noći, u koje vrijeme se događaju noćni strahoti, postoje li sjećanja na događaj i koliko se često događa.

Također su zanimljive sve prethodne bolesti poput epilepsije. Liječnik svoje podatke dobiva od roditelja ili vanjskih osoba. U većini slučajeva miris nokturusa je pozitivan jer vremenom nestaje sam od sebe. U nekim slučajevima može biti potreban i medicinski tretman. Kod nekih ljudi noćni terori ostaju u odrasloj dobi.

komplikacije

Paurni nokturnus može biti povezan s značajnim poremećajima spavanja. Javljaju se uglavnom u djece i mogu dovesti do ozbiljnih psiholoških tegoba ili depresije. Nadalje, razvoj djeteta može se jasno poremetiti i odgoditi. Oni koji pate noću pate od palpitacije i hladnog znoja.

Može se pojaviti i brzo disanje. U većini slučajeva djeca plaču u snu i pate od zbunjenosti i tjeskobe. Danju su djeca uglavnom umorna jer nisu dovoljno spavala. To dovodi do problema s koncentracijom. Dijete se također može ozlijediti noću ovom bolešću. Sama djeca se više ne sjećaju plača u snu.

Međutim, rodbina i roditelji posebno trpe zbog psiholoških tegoba zbog neugodnog nokturusa. Izravno i uzročno liječenje pavornog nokturusa obično nije moguće. Izbjegavanje stresa može umanjiti nelagodu. Dijete će također trebati psihološki tretman. Ne može se predvidjeti hoće li to dovesti do pozitivnog tijeka bolesti.

Kada trebate ići liječniku?

Svatko tko se budi uvijek iznova i primjećuje tjeskobu i fizičke simptome, poput hladnog znoja ili ubrzanog pulsa, treba konzultirati liječnika. Roditeljima koji primijete odgovarajuće poremećaje spavanja kod svog djeteta najbolje je savjetovati da razgovaraju s pedijatrom. Pavorni nokturnus je u osnovi bezopasan, ali treba ga dijagnosticirati kako bi se dotična osoba mogla osloboditi straha.

Djeci se preporučuje posjet laboratoriji za spavanje, gdje pacijenti mogu otkriti uzroke noćne anksioznosti i tako ih često smanjiti. Ako se problemi sa spavanjem pojave u vezi s mamurlukom i ostalim poremećajima, ponekad je korisno liječenje lijekovima. Davanje lakih sedativa i drugih pripravaka može smanjiti neugodan miris i sve popratne simptome.

To smanjuje vjerojatnost napada panike, nesreće i drugih komplikacija. Noćne strahote dijagnosticira i liječi neurolog ili specijalista iz psihijatrije i psihoterapije. Oni koji su pogođeni mogu najprije razgovarati sa svojim obiteljskim liječnikom, koji često može postaviti dijagnozu za koju se sumnja na temelju anamneze i na taj način dati pacijentu orijentaciju za daljnje mjere.

Liječenje i terapija

Terapija za parni nokturnus rijetko je potrebna u djetinjstvu. U većini slučajeva psihoterapeutske mjere se poduzimaju za smanjenje stresa, jer potiču noćne napadaje. Važno je da se dijete opusti, održava redovno vrijeme za spavanje i ima sigurno okruženje za spavanje.

Noćni terori posebno su stresni u odrasloj dobi. U ovom slučaju, metode opuštanja kao što je progresivno opuštanje mišića ili autogeni trening imaju smisla. Također bihevioralna terapija se smatra korisnom kako bi se mirno riješili poremećaja spavanja. Lijekovi se samo ponekad propisuju za liječenje Pavor nocturnusa.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi za poremećaje spavanja

Izgledi i prognoza

Poremećaj spavanja javlja se u većini slučajeva kod male djece ili školske djece. Prognoza za ove bolesnike gotovo je uvijek povoljna.Postoji privremena nepravilnost u snu koja se javlja prvenstveno u dobi od pet do sedam godina i završava spontanim oporavkom. Poremećaji traju nekoliko mjeseci ili godina i nestaju tijekom procesa razvoja jednako iznenada kao što su se i pojavili. Može se dogoditi da se recidivi ponavljaju više puta do odrasle dobi. To su kratkoročni i obično nisu razlog za zabrinutost.

Prognoza se pogoršava onima koji pate od dugoročnih poremećaja spavanja. Osobito kod odraslih to može dovesti do znatnih poremećaja u svakodnevnom suočavanju sa obvezama. Čim prekidi u snu budu dugotrajni i intenzivni, mogu se očekivati daljnji zdravstveni problemi. Pojavljuju se naknadni poremećaji zbog emocionalnog stresa, tako da je intenzivna medicinska skrb potrebna kako bi se ublažili simptomi.

Obično je potrebna psihološka podrška kako bi se mogla dokumentirati poboljšanja. Mnogi oboljeli odabiru potporu lijekovima bez odgovarajuće medicinske konzultacije. To stvara povećani rizik od komplikacija. Pored toga, može se očekivati porast daljnjih zdravstvenih nepravilnosti.

prevencija

Nisu poznate preventivne mjere protiv pavornog nokturusa. Do sada nisu pronađeni točni uzroci poremećaja spavanja.

kontrola

Zbog mirisnog nokta, oboljeli pate od različitih poremećaja spavanja. Javljaju se uglavnom u djece i mogu dovesti do ozbiljnih psiholoških tegoba ili čak depresije. Nadalje, razvoj djeteta može se jasno poremetiti i odgoditi. Oni koji pate noću pate od palpitacije i hladnog znoja.

Može se pojaviti i brzo disanje. U većini slučajeva djeca plaču u snu i pate od zbunjenosti i tjeskobe. Danju su djeca uglavnom umorna od neugodnog nokturnusa jer nisu dobili dovoljno sna. To dovodi do problema s koncentracijom. Dijete se također može ozlijediti noću ovom bolešću.

Međutim, rodbina i roditelji posebno trpe zbog psiholoških tegoba zbog neugodnog nokturusa. Izravno i uzročno liječenje pavornog nokturusa obično nije moguće. Izbjegavanjem stresa simptomi se mogu umanjiti. Dijete će također trebati psihološki tretman. Ne može se predvidjeti hoće li to dovesti do pozitivnog tijeka bolesti.

To možete učiniti sami

Ljudi koji pate od nesanice trebali bi nadgledati i optimizirati higijenu spavanja. Odabir madraca i pribora za spavanje mora biti prilagođen potrebama tijela. Temperatura okoline tijekom noćnog spavanja ne smije biti previše hladna ili pretopla. Adekvatna opskrba kisikom je važna i okolni šum mora biti minimaliziran.

Ne treba jesti hranu, slatku hranu ili proizvode koji sadrže kofein nekoliko sati prije odlaska u krevet. Unos tekućine također bi trebao polako biti smanjen na kraju dana, tako da se buđenje zbog odlaska u toalet može isključiti. Redovni ciklus spavanja-budnosti i adekvatan san su od pomoći. Organizam djeluje u određenim ritmovima kojih se treba pridržavati radi optimalne regeneracije tijela. S nedostatkom sna dolazi do narušavanja zdravlja koja nadilaze probleme sa spavanjem. Boravak u laboratoriji za spavanje može vam biti od koristi i donijeti nova znanja.

Budući da djeca uglavnom pate od neugodnog mirisa, ne bi ih trebalo ostaviti bez nadzora noću. Spavanje u vlastitom krevetu uz brz pristup roditeljskoj spavaćoj sobi. Ako se dijete probudi tijekom noći, korisne su umirujuće riječi. Treba izbjegavati stres, užurbane žurbe ili kritike. Kako bi mogli što brže nastaviti noćni san, briga i razumijevanje pomažu djetetu.

Oznake: Hrana Trudnoća Hausmittel