Iako je pojam prehrane samo ime, poremećaji prehrane više su od hrane. To su složena stanja mentalnog zdravlja koja često zahtijevaju intervenciju medicinskih i psiholoških stručnjaka kako bi promijenili njihov smjer.
Ti su poremećaji opisani u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje Američkog psihijatrijskog udruženja, peto izdanje (DSM-5).
Samo u Sjedinjenim Državama, oko 20 milijuna žena i 10 milijuna muškaraca ima ili je imalo poremećaj prehrane u nekom trenutku svog života.
Ovaj članak opisuje 6 najčešćih vrsta poremećaja prehrane i njihove simptome.
Što su poremećaji prehrane?
.jpg)
Poremećaji prehrane niz su psiholoških stanja zbog kojih se razvijaju nezdrave prehrambene navike. Mogli bi početi s opsjednutošću hranom, tjelesnom težinom ili oblikom tijela.
U težim slučajevima poremećaji prehrane mogu prouzročiti ozbiljne zdravstvene posljedice, a mogu i rezultirati smrću ako se ne liječe.
Oni s poremećajima prehrane mogu imati različite simptome. Međutim, većina uključuje ozbiljna ograničenja hrane, prejedanje hrane ili ponašanje čišćenja poput povraćanja ili pretjeranog vježbanja.
Iako poremećaji prehrane mogu utjecati na ljude bilo kojeg spola u bilo kojoj životnoj fazi, najčešće se prijavljuju kod adolescenata i mladih žena. Zapravo, do 13% mladih može doživjeti barem jedan poremećaj prehrane do 20. godine.
Sažetak Poremećaji prehrane su stanja mentalnog zdravlja koja su obilježena opsjednutošću hranom ili oblikom tijela. Mogu utjecati na svakoga, ali su najzastupljenije među mladim ženama.
Što ih uzrokuje?
Stručnjaci vjeruju da poremećaje prehrane mogu uzrokovati razni čimbenici.
Jedna od njih je genetika. Studije blizanaca i posvojenja u kojima su sudjelovali blizanci koji su rođeni razdvojeni i koje su posvojile različite obitelji pružaju neke dokaze da poremećaji prehrane mogu biti nasljedni.
Ova vrsta istraživanja općenito je pokazala da ako jedan blizanac razvije poremećaj prehrane, drugi u prosjeku ima 50% vjerojatnosti da će i njega razviti.
Osobine ličnosti su još jedan uzrok. Neurotičnost, perfekcionizam i impulzivnost posebno su tri osobine ličnosti koje su često povezane s većim rizikom od razvoja poremećaja prehrane.
Ostali potencijalni uzroci uključuju pretpostavljene mršave pritiske, kulturne sklonosti mršavosti i izloženost medijima koji promiču takve ideale.
U stvari, čini se da određeni poremećaji prehrane uglavnom ne postoje u kulturama koje nisu bile izložene zapadnjačkim idealima mršavosti.
Ipak, kulturno prihvaćeni ideali mršavosti vrlo su prisutni u mnogim dijelovima svijeta. Ipak, u nekim zemljama malo ljudi na kraju razvije poremećaj prehrane. Stoga ih vjerojatno uzrokuje kombinacija čimbenika.
U novije vrijeme stručnjaci su predložili da razlike u strukturi mozga i biologiji također mogu igrati ulogu u razvoju poremećaja prehrane.
Konkretno, razine moždanih glasnika serotonina i dopamina mogu biti faktori.
Međutim, potrebno je više studija prije nego što se mogu donijeti čvrsti zaključci.
Sažetak Poremećaji prehrane mogu biti uzrokovani nekoliko čimbenika. To uključuje genetiku, biologiju mozga, osobine ličnosti i kulturne ideale.
1. Anorexia nervosa
Anorexia nervosa vjerojatno je najpoznatiji poremećaj prehrane.
Općenito se razvija tijekom adolescencije ili mlađe odrasle dobi i obično pogađa više žena nego muškaraca.
Osobe s anoreksijom uglavnom se smatraju prekomjernom težinom, čak i ako su opasno prekomjerne težine. Skloni su neprestano nadgledati svoju težinu, izbjegavati jesti određene vrste hrane i ozbiljno ograničavati kalorije.
Uobičajeni simptomi anoreksije nervoze uključuju:
- s znatno manjom težinom u usporedbi s ljudima slične dobi i visine
- vrlo ograničeni obrasci prehrane
- intenzivan strah od debljanja ili ustrajnog ponašanja kako bi se izbjeglo debljanje, unatoč prekomjernoj težini
- neumorna težnja za mršavošću i nespremnošću za održavanje zdrave težine
- snažan utjecaj tjelesne težine ili percipiranog oblika tijela na samopoštovanje
- iskrivljena slika tijela, uključujući poricanje ozbiljne prekomjerne težine
Često su prisutni i opsesivno-kompulzivni simptomi. Na primjer, mnogi ljudi s anoreksijom često su zaokupljeni stalnim razmišljanjima o hrani, a neki mogu opsesivno skupljati recepte ili gomilati hranu.
Takve osobe također mogu imati poteškoća s jelom u javnosti i pokazuju snažnu želju za nadzorom okoline, ograničavajući njihovu sposobnost da budu spontani.
Anoreksija je službeno kategorizirana u dvije podvrste - ograničavajući tip i tip prejedanja i čišćenja.
Pojedinci s restriktivnim tipom mršave isključivo dijetom, postom ili pretjeranim vježbanjem.
Pojedinci koji imaju prejedanje i pročišćavanje mogu se naslanjati na velike količine hrane ili jesti vrlo malo. U oba slučaja, nakon što pojedu, pročišćavaju se koristeći aktivnosti poput povraćanja, uzimanja laksativa ili diuretika ili pretjeranog vježbanja.
Anoreksija može vrlo štetiti tijelu.S vremenom, pojedinci koji žive s tim mogu doživjeti stanjivanje kostiju, neplodnost, lomljivu kosu i nokte i rast sloja fine dlake po cijelom tijelu.
U težim slučajevima anoreksija može dovesti do zatajenja srca, mozga ili više organa i smrti.
Sažetak Osobe s anoreksijom nervozom mogu ograničiti unos hrane ili je nadoknaditi raznim načinima čišćenja. Imaju intenzivan strah od debljanja, čak i kada su ozbiljno prekomjerne težine.
2. Bulimija nervoza
Bulimia nervosa je još jedan dobro poznati poremećaj prehrane.
Poput anoreksije, i bulimija se razvija tijekom adolescencije i rane odrasle dobi i čini se da je rjeđa među muškarcima od žena.
Osobe s bulimijom često jedu neobično velike količine hrane u određenom vremenskom razdoblju.
Svaka epizoda prejedanja obično se nastavlja sve dok osoba ne postane bolno puna. Tijekom pijanstva osoba obično osjeća da ne može prestati jesti ili kontrolirati koliko jede.
Napadi se mogu dogoditi s bilo kojom vrstom hrane, ali najčešće se javljaju s hranom koju bi pojedinac obično izbjegavao.
Pojedinci s bulimijom pokušavaju pročišćavati kako bi nadoknadili potrošene kalorije i ublažili nelagodu u crijevima.
Uobičajena ponašanja čišćenja uključuju prisilno povraćanje, post, laksative, diuretike, klistiranje i pretjerano vježbanje.
Simptomi se mogu činiti vrlo slični onima kod podtipova anorexia nervosa koji prejedaju ili prečišćuju. Međutim, osobe s bulimijom obično održavaju relativno normalnu težinu, umjesto da postanu nedovoljne.
Uobičajeni simptomi bulimije nervoze uključuju:
- ponavljajuće se epizode prejedanja s osjećajem nedostatka kontrole
- ponavljajuće se epizode neprikladnog ponašanja čišćenja kako bi se spriječilo debljanje
- samopoštovanje na koje pretjerano utječu oblik tijela i težina
- strah od debljanja, unatoč tome što imam normalnu težinu
Nuspojave bulimije mogu uključivati upaljeno i upaljeno grlo, natečene žlijezde slinovnice, istrošenu zubnu caklinu, propadanje zuba, refluks kiseline, iritaciju crijeva, jaku dehidraciju i hormonalne smetnje.
U težim slučajevima bulimija također može stvoriti neravnotežu u razinama elektrolita, poput natrija, kalija i kalcija. To može izazvati moždani ili srčani udar.
Sažetak Ljudi s bulimijom nervozom jedu velike količine hrane u kratkim vremenskim razdobljima, a zatim ih pročišćavaju. Boje se debljanja unatoč tome što su normalne težine.
3. Poremećaj prejedanja
Smatra se da je poremećaj prejedanja jedan od najčešćih poremećaja prehrane, posebno u Sjedinjenim Državama.
Tipično započinje tijekom adolescencije i rane odrasle dobi, iako se može razviti i kasnije.
Pojedinci s ovim poremećajem imaju simptome slične simptomima bulimije ili podtipa anoreksije.
Na primjer, obično jedu neobično velike količine hrane u relativno kratkim vremenskim razdobljima i osjećaju nedostatak kontrole tijekom prejedanja.
Osobe s poremećajem prejedanja ne ograničavaju kalorije niti koriste ponašanje pročišćavanja, poput povraćanja ili pretjeranog vježbanja, kako bi nadoknadile svoje napitke.
Uobičajeni simptomi poremećaja prejedanja uključuju:
- jesti velike količine hrane brzo, u tajnosti i sve dok se neugodno ne zasiti, unatoč tome što ne osjećate glad
- osjećajući nedostatak kontrole tijekom epizoda prejedanja
- osjećaji nevolje, kao što su sram, gađenje ili krivnja, kada razmišljate o ponašanju prejedanja
- ne upotrebljava se ponašanje čišćenja, poput ograničenja kalorija, povraćanja, pretjeranog vježbanja ili upotrebe laksativa ili diuretika, kako bi se nadoknadilo opijanje
Ljudi s poremećajem prejedanja često imaju prekomjernu težinu ili pretilost. To može povećati rizik od medicinskih komplikacija povezanih s prekomjernom težinom, poput bolesti srca, moždanog udara i dijabetesa tipa 2.
Sažetak Osobe s poremećajem prejedanja redovito i nekontrolirano konzumiraju velike količine hrane u kratkim vremenskim razdobljima. Za razliku od ljudi s drugim poremećajima prehrane, oni se ne pročišćavaju.
4. Pica
Pika je još jedan poremećaj prehrane koji uključuje jedenje stvari koje se ne smatraju hranom.
Pojedinci s pikom žude za neprehrambenim tvarima, poput leda, prljavštine, zemlje, krede, sapuna, papira, kose, tkanine, vune, kamenčića, deterdženta za pranje rublja ili kukuruznog škroba.
Pica se može javiti kod odraslih, kao i kod djece i adolescenata. Ipak, ovaj se poremećaj najčešće opaža kod djece, trudnica i osoba s mentalnim poteškoćama.
Pojedinci s pikom mogu imati povećan rizik od trovanja, infekcija, ozljeda crijeva i prehrambenih nedostataka. Ovisno o unesenim tvarima, pika može biti kobna.
Međutim, da bi se smatralo pikom, jedenje neprehrambenih tvari ne smije biti normalan dio nečije kulture ili religije. Osim toga, vršnjaci ne smiju smatrati društveno prihvatljivom praksom.
Sažetak Osobe s pikom teže žuditi i jesti neprehrambene tvari. Ovaj poremećaj može posebno utjecati na djecu, trudnice i osobe s mentalnim poteškoćama.
5. Poremećaj ruminacije
Poremećaj ruminacije još je jedan od novo prepoznatih poremećaja prehrane.
Opisuje stanje u kojem osoba povraća hranu koju je prethodno sažvakala i progutala, ponovno je žvače, a zatim je ponovno proguta ili ispljune.
Ovo preživljavanje obično se javlja u prvih 30 minuta nakon obroka. Za razliku od medicinskih stanja poput refluksa, on je dobrovoljan.
Ovaj se poremećaj može razviti tijekom djetinjstva, djetinjstva ili odrasle dobi. U dojenčadi se razvija u dobi između 3-12 mjeseci i često nestaje sam od sebe. Djeca i odrasli s tim stanjem obično trebaju terapiju da bi ga riješili.
Ako se ne riješi kod dojenčadi, poremećaj preživljavanja može rezultirati gubitkom kilograma i ozbiljnom pothranjenošću koja može biti fatalna.
Odrasli s ovim poremećajem mogu ograničiti količinu hrane koju jedu, posebno u javnosti. To može dovesti do gubitka kilograma i prekomjerne težine.
Sažetak Poremećaj ruminacije može utjecati na ljude u svim fazama života. Ljudi s tim stanjem uglavnom povraćaju hranu koju su nedavno progutali. Zatim ga ponovno sažvaču i ili progutaju ili ispljunu.
6. Izbjegavajući / restriktivni poremećaj unosa hrane
Izbjegavajući / restriktivni poremećaj unosa hrane (ARFID) novi je naziv za stari poremećaj.
Izraz zamjenjuje ono što je bilo poznato kao "poremećaj hranjenja dojenčadi i ranog djetinjstva", dijagnoza koja je prethodno bila rezervirana za djecu mlađu od 7 godina.
Iako se ARFID općenito razvija tijekom djetinjstva ili ranog djetinjstva, može potrajati i u odrasloj dobi. Štoviše, to je podjednako često među muškarcima i ženama.
Pojedinci s ovim poremećajem doživljavaju poremećenu prehranu bilo zbog nedostatka interesa za jelom ili zbog neukusa zbog određenih mirisa, okusa, boja, tekstura ili temperatura.
Uobičajeni simptomi ARFID-a uključuju:
- izbjegavanje ili ograničenje unosa hrane koje sprečava osobu da jede dovoljno kalorija ili hranjivih sastojaka
- prehrambene navike koje ometaju normalne društvene funkcije, poput jedenja s drugima
- gubitak kilograma ili loš razvoj za dob i visinu
- nedostatak hranjivih sastojaka ili ovisnost o dodacima ili hranjenju u sondi
Važno je napomenuti da ARFID nadilazi uobičajena ponašanja, poput izbirljive prehrane kod mališana ili slabijeg unosa hrane u starijih odraslih osoba.
Štoviše, ono ne uključuje izbjegavanje ili ograničenje hrane zbog nedostatka dostupnosti ili vjerskih ili kulturnih praksi.
Sažetak ARFID je poremećaj prehrane zbog kojeg se ljudi nedovoljno hrane. To je ili zbog nedostatka interesa za hranu ili zbog intenzivnog neukusa zbog izgleda, mirisa ili okusa određene hrane.
Ostali poremećaji prehrane
Uz gore navedenih šest poremećaja prehrane, postoje i manje poznati ili rjeđi poremećaji prehrane. Općenito spadaju u jednu od tri kategorije:
- Poremećaj pročišćavanja. Pojedinci s poremećajem čišćenja često koriste ponašanje čišćenja, poput povraćanja, laksativa, diuretika ili pretjeranog vježbanja, kako bi kontrolirali svoju težinu ili oblik. Međutim, oni ne trpe.
- Sindrom noćnog jedenja. Pojedinci s ovim sindromom često jedu pretjerano, često nakon buđenja iz sna.
- Ostali navedeni poremećaji hranjenja ili prehrane (OSFED). Iako se ne nalazi u DSM-5, to uključuje bilo koja druga stanja koja imaju simptome slične onima kod poremećaja prehrane, ali se ne uklapaju ni u jednu od gornjih kategorija.
Jedan od poremećaja koji trenutno može pasti pod OSFED je ortoreksija. Iako se sve češće spominje u medijima i znanstvenim istraživanjima, trenutni DSM još uvijek nije prepoznao ortoreksiju kao zaseban poremećaj prehrane.
Pojedinci s ortoreksijom imaju tendenciju opsesivnog fokusiranja na zdravu prehranu, u mjeri koja narušava njihov svakodnevni život.
Na primjer, pogođena osoba može eliminirati čitave skupine hrane, bojeći se da su nezdrave. To može dovesti do pothranjenosti, ozbiljnog gubitka kilograma, poteškoća s prehranom izvan kuće i emocionalne tegobe.
Pojedinci s ortoreksijom rijetko se usredotočuju na gubitak kilograma. Umjesto toga, njihova samopoštovanje, identitet ili zadovoljstvo ovise o tome koliko se dobro pridržavaju pravila o prehrani koja se sama nameću.
Sažetak Poremećaj pročišćavanja i sindrom noćne prehrane dva su dodatna poremećaja prehrane koji trenutno nisu dobro opisani. Kategorija OSFED uključuje sve poremećaje prehrane, poput ortoreksije, koji se ne uklapaju u drugu kategoriju.
Donja linija
Gornje kategorije imaju za cilj pružiti bolje razumijevanje najčešćih poremećaja prehrane i razbiti mitove o njima.
Poremećaji prehrane stanja su mentalnog zdravlja koja obično zahtijevaju liječenje. Oni također mogu štetiti tijelu ako se ne liječe.
Ako imate poremećaj prehrane ili poznajete nekoga tko bi ga mogao imati, potražite pomoć od zdravstvenog radnika koji je specijaliziran za poremećaje prehrane.
Napomena urednika: Ovaj je članak izvorno objavljen 28. rujna 2017. Njegov trenutni datum objavljivanja odražava ažuriranje, koje uključuje medicinski pregled dr. Timothy J. Legg, PsyD.
