Boldo

Od Boldo je grm čiji listovi imaju brojne koristi kao ljekovito bilje. Antispazmodični i probavni učinci čaja Boldo posebno su cijenjeni. Međutim, treba napomenuti da se mogu pojaviti nuspojave.

Pojava i uzgoj Bolda

Boldo treba suhu i toplu klimu i formira mirisne bijele ili svijetložute, zvonaste cvjetove, koji kasnije postaju male zelene ili žute bobice. Znanstveno ime Boldo je Peumus boldus, Biljka pripada obitelji Mominium i kolokvijalno je poznata kao Boldi ili Boldus znan. Zimzeleni Boldo obično raste u obliku grmlja, ali pojavljuju se i mala Boldo stabla s maksimalnom visinom od šest metara. Biljka je izvorno porijeklom iz Čilea, gdje u nekim regijama formira guste grmlje šume.

Boldo treba suhu i toplu klimu i formira mirisne bijele ili svijetložute, zvonaste cvjetove, koji kasnije postaju male zelene ili žute bobice. Međutim, u ljekovite svrhe koriste se samo listovi Boldo. To su kožni, kruti i često lako lomljivi. Njihov karakterističan miris paprene metvice ili kamfora je upečatljiv.

Uz to, vrh lišća prekriven je brojnim svjetlosnim izbočinama, dok je donja strana uvijek glatka. Za proizvodnju lijekova režu se lišće na drvetu ili grmu. Nakon sušenja mogu se otresiti.

Učinak i primjena

U narodnoj medicini u Čileu i u Peruu boldo je bio stoljećima svjestan. Posebno se široko koristi za razne vrste bolova u trbuhu i probavne smetnje. Tu spadaju žgaravica, plinovi, mučnina, povraćanje ili bolovi u želucu. Boldo može biti koristan iu slučaju sporosti i opstipacije; lišće također ima blago diuretski učinak.

Reducirani i osušeni listovi najčešće se uzimaju u obliku čaja. Za šalicu čaja otprilike dvije žličice lišća preliju se kipućom vodom i ostave desetak minuta. Lagano ohlađeni čaj pije se dva do tri puta dnevno. Znanstvene studije podupiru tradicionalno znanje: Boldo lišće sadrži alkaloide, flavonoide i dva do tri posto esencijalnih ulja kao učinkovitih sastojaka. Oni potiču stvaranje žuči i stvaranje želučanog soka.

Zbog toga se listovi Boldo trebaju koristiti samo kod želučanih i probavnih tegoba koje karakterizira nedostatak formiranja žuči ili osjećaj punoće. S druge strane, čaj može negativno utjecati na sindrom nervnog želuca ili iritabilnog crijeva. U Njemačkoj su listovi već dostupni kao gotovi pripravak čaja i kao tekući ekstrakt.U ljekarnama su dostupni i lijekovi koji sadrže Boldin u otopinama ili tabletama.

Preporučena dnevna doza je oko tri grama lišća ili 60 kapi tekućeg ekstrakta. Osušeni listovi često se kombiniraju s drugim ljekovitim biljem, na primjer s anisom, komorom ili paprenom metvicom, za mučninu i povraćanje. Kombinacije s artičokama i celandinom također dokazano potiču žučni mjehur. Zbog svog stimulativnog probavnog učinka, kaže se i da grm podržava dijetu. Aktivni sastojci lišća sadržani su i u nekim proizvodima za mršavljenje.

Boldo lišće često se koristi i kao začin u latinoameričkim kuhinjama. Blago gorka, snažna aroma daje mnogim tradicionalnim peruanskim jelima svoj karakterističan okus. Osušeni listovi mogu se koristiti za oplemenjivanje mesnih jela, ribljih jela ili priloga uz gljive. Koriste se i za aromatiziranje alkoholnih pića, a po ukusu mogu se usporediti s lovorovim lišćem, ali imaju mnogo intenzivniju aromu. U Europi se listovi Boldo još uvijek vrlo rijetko koriste za kuhanje.

Važnost za zdravlje, liječenje i prevenciju

Glavne komponente Bolda su askaridol, različiti alkaloidi, linalool, flavonoidni glikozidi i cineol. Pored dokazanog podsticanja stvaranja žuči i stvaranja želučanog soka od lišća grma Boldo, daljnja znanstvena istraživanja pokazala su da i ona mogu imati protuupalno djelovanje. Oni također imaju antioksidacijski učinak, tj. Neutraliziraju štetne spojeve kisika koji uzrokuju starije brže starenje i čine ih podložnima bolestima.

Boldo može imati jače i analgetsko djelovanje u većim dozama. Starosjedioci iz Čilea i Perua također su koristili čaj od lišća grma Boldo u slučaju bolova u udovima ili ozljeda. Neke objavljene studije sugeriraju da listovi bolda mogu pomoći u borbi protiv nekih vrsta karcinoma. Međutim, još uvijek je malo pouzdanih nalaza o ovom aspektu. Zato se lišće još nije koristilo u liječenju raka.

Važno je napomenuti da se Boldo ne smije predozirati ili uzimati tijekom dužeg vremena bez nadzora liječnika. Uz povećani unos tijekom nekoliko tjedana mogu se pojaviti živčani poremećaji. Simptomi u tim rijetkim slučajevima uključuju pacijenta koji je odsutan i osjeća se hipnotiziran. Mogu se javiti i halucinacije sluha, to jest slušanje nestvarnih glasova i zvukova.

U slučaju predoziranja, druge nuspojave su opetovano povraćanje, proljev i vrtoglavica. Smatra se da je previsoka doza viša od deset grama lišća dnevno. Međutim, ako se poštuju preporučene doze, ove nuspojave su izuzetno rijetke. Ako želite nastaviti liječenje Boldom duže od četiri tjedna, preporučuje se savjetovanje s liječnikom kao mjera opreza. Boldo se ne preporučuje trudnicama zbog nuspojava. Ostalo ljekovito bilje također se preporučuje djeci mlađoj od deset godina ako su bolesna.