vrat

Od vrat opetovano uzrokuje bol prilikom okretanja glave i ograničava pokretljivost. U pravilu nam se čini da u stvari imamo nešto u obliku stresa "na vratu" - uključujući napetost, otvrdnjavanje, glavobolju itd. Dobra vijest: Takve su pritužbe obično bezopasne.

Što je vrat

Stražnji dio vrata smatra se vratom. Odgovoran je za pokretljivost glave i gornjeg dijela tijela. Mišići vratne kralježnice i vrata spadaju u njegove najvažnije strukture.

"Ukočeni vrat", "uhvaćen", "napravio pogrešan potez" ili "dobio previše napetosti" - mnogi ljudi prvo pomisle na ove okidače kada osjete napetost u vratu. Ortopedski simptomi poput sindroma cervikalne kralježnice i tenzijske glavobolje nalaze se na vrhu popisa kada je riječ o problemima s vratom. Napetost vrata može se ublažiti - na primjer, sportskim vježbama koje jačaju vrat i leđa.

U slučaju ponavljajuće ili dugotrajne boli u vratu, preporučuje se daljnje istraživanje uzroka. Nije neuobičajeno da pritužbe na području vrata proizlaze iz loših svakodnevnih navika. To uključuje loše držanje kao i emocionalne uzroke, loš položaj sjedenja na poslu kao i premalo sna. Živeći zdravija svakodnevica može biti ključna u borbi protiv bolova u vratu. Povrh svega, to uključuje smanjenje stresa - i privatno i profesionalno.

Anatomija i struktura

Anatomski, vrat uključuje - pored vratne kralježnice i ankete - razne mišiće i receptore. Mišići u predjelu vrata podijeljeni su u dvije skupine - prednju i stražnju skupinu.

Vrat dobiva koštanu stabilnost od sedam vratnih kralježaka. U principu postoji intervertebralni disk između svakog od susjednih vratnih kralježaka. Jedina iznimka: ne postoji intervertebralni disk između prvog i drugog vratnog kralješka. Drugo tijelo vratnih kralježaka ima posebnost - ima trn (osi densa). Potonji zajedno s prvim vratnim kralježnicom nalikuje zglobu i na taj način omogućava zglobnu vezu.

Vratna kralježnica u vratu ima - za razliku od torakalne i lumbalne kralježnice - dodatne zglobove (nekovertebralne zglobove). Oni služe za jačanje vratne kralježnice na posebno stresnim područjima. Mišiće vrata karakterizira njihova složena struktura.

Potonje - u kombinaciji s ograničenim prostorom - također bi trebalo smatrati glavnim uzrokom poremećaja s širokim rasponom simptoma. Glavobolja, zujanje u ušima, vrtoglavica, bolovi u vratu i bol u ramenima i rukama mogu biti uzrokovani vratom i vratnom kralježnicom.

Funkcija i zadaci

Funkcije vratnih mišića, koji se nalaze i s desne i s lijeve strane tijela kralježaka, vrlo su složene. Držanje kralježaka i omogućavanje pomicanja glave i vrata jedna su od osnovnih funkcija mišića u vratu.

Bez obzira na to jesu li pokreti naginjanja u prednjem smjeru, bočni pokreti ili naginjanje stražnjeg dijela glave prema vratu - osnovna funkcija vratnih mišića je podizanje glave. Pokreti glave rezultat su interakcije različitih mišića.

Sa zdravstvenog stajališta - također i za ciljani trening vrata - područje trapezijskog mišića posebno je važno. To je odgovorno i za podizanje ramena i njihovo spuštanje kada je opterećenje veće. Trapezijski mišić, koji se naziva i mišić kapke ili kapuljače, nalazi se u području vrata i gornjeg dijela leđa.

Gornje područje ovog mišića - zajedno s ostalim mišićima - odgovorno je za podizanje ramena, dok srednje područje omogućava spajanje lopatica u smjeru kralježnice. I donji dio u osnovi osigurava povlačenje ramenog pojasa.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Bolesti i bolesti

Kad vrat uzrokuje nelagodu, često se u fokusu postavlja dijagnoza "ukočeni vrat". Riječ je o mišićnoj napetosti. Čitavo područje vrata i ramena ne samo da se osjeća teško, već i bolno pritiska.

Na primjer, problemi s parkiranjem su tipični: okretanje kada je parkiranje teško, teško je moguće. Bol se može pojaviti preko noći ili postepeno pojačavati kroz duže vremensko razdoblje.

Bez obzira na slučaj, simptomi su obično neugodni, jer su često povezani s velikim ograničenjem u pokretljivosti. Svatko tko pokušava ignorirati ovu bol ili se već naviknuo na nju, mora očekivati ​​da mišićna napetost dovodi do lošeg držanja i nepravilnog naprezanja na vratu. Neslaganje u vratu koje nije ispravljeno može dovesti do kifotičnog lošeg držanja i na kraju pokrenuti hernirane diskove. Hernirani diskovi u području vrata jedan su od najčešćih u kompleksu kralježnice.

Osteoporoza se također smatra okidačem za bol u vratu: U tom se slučaju smanjuje gustoća tijela kralježaka vratne kralježnice.Bol je uzrokovana i takozvanim grčevima vratne kralježnice. U slučaju bolesti uzrokovane posebno sudarom stražnjeg dijela - osim preopterećenja mišića vrata u prednjem dijelu, fokus je na snažnom preopterećenju vratnih mišića.

Koštane ozljede vrata su relativno rijetke - ali njihove su posljedice još ozbiljnije: Leđna moždina i osjetljive koštane strukture vratne kralježnice tvore jedinicu. Ozljeda leđne moždine od koštanih fragmenata može dovesti do paraplegije.

Ali na kraju, današnji profesionalni svijet sa svojim radnim stanicama VDU i odgovarajućim kontinuiranim i napornim sekvencama pokreta dovodi do ozljeda zamora u predjelu vrata (ozljeda koje se ponavljaju, poznatih i kao bolest sekretara). Još jednom se čini da je šef sjedio "na našim vratima".