Što je a Mišićna pumpa? Koja je njihova funkcija? Koje se pritužbe pojavljuju kada je funkcija mišićne pumpe ograničena? Na ova pitanja trebate odgovoriti u nastavku.
Što je mišićna pumpa?
Mišićna pumpa pomaže dotok krvi natrag u dublje vene koje teku kroz mišiće. Kako mišići postaju napeti i opušteniji, te duboke sjene vene se komprimiraju. Povratni protok krvi odvija se uz podršku mišićne pumpe i venskih zalistaka usmjerenih prema srcu.
Funkcija i zadatak
Pored funkcije mišićne pumpe, tu je i venska pumpa: venski zalisci guraju krv prema srcu. Djelovanje venskih zalistaka sprječava povrat krvi unatrag: Ako je tlak iznad venskog zalistaka veći nego ispod kad se krv prenosi, on se zatvara i sprečava povratak krvi u leđa. Međutim, sama funkcija venske pumpe nije dovoljna da osigura povrat vraćanja krvi u srce. Podrška s mišićne pumpe potrebna je, posebno u nogama. Stoga povratni protok krvi mora biti podržan i pokretima mišića u obliku mišićne pumpe.
Fascije, koje prolaze kroz mišićno tkivo i izvana okružuju mišiće, djeluju kao prirodni nasloni, tako da pokret mišića uvijek može vršiti pritisak na vene. Radom ugovorenog mišića smanjuje se promjer vene. Krv koja se trenutno nalazi pritisnuta je gore i dolje i prenosi se dalje prema srcu kroz venski ventil koji se otvara.
Krv koja se nalazi neposredno iznad susjednog venskog zalistaka dolje zatvorit će donji venski ventil i dovest će se usisavanjem odozgo prema srcu. Postoji stalna interakcija između opuštenih i napetih mišića, otvaranja i zatvaranja ventilskih ventila, koji osiguravaju dotok krvi u srce.
Dobro funkcionirajuća mišićna pumpa olakšava srce jer je srcu potrebno manje rada za premještanje krvi iz donjih ekstremiteta u vene i prema gore.
Mišićna pumpa može se pokvariti ili prestati raditi u različitim okolnostima. Gipsani odljev potiče namjerni nedostatak vježbanja i zaustavlja mišićnu pumpu. Dugo sjedenje u avionu ili automobilu također smanjuje povratni tok krvi u venama nogu. To podržava stvaranje ugrušaka u krvi, tromboze ili edeme.
Venske bolesti mogu nastati kao rezultat nedostatka vježbanja: mišići nisu dovoljno stimulirani da se kreću i izgubili su snagu. Fascije su izgubile elastičnost i praktički ne djeluju kao oslonac na venama nogu.
Kompresijska čarapa ili kompresijski zavoj sada moraju djelovati kao vanjski oslonac na uklanjanje edema i vraćanje protoka krvi u leđa. Za zdrav, funkcionirajući metabolizam, od velike je važnosti ravnoteža između opskrbe arterijskim kisikom i hranjivim tvarima i venskog uklanjanja CO2 i produkta metabolizma. Pribjegavanje samo vanjskim resursima nije dovoljno. Tijelo treba animirati za kretanje i metaboličku aktivnost.
Vježba uvijek uključuje veću potrošnju kalorija. Primijenjeno na noge, to znači: Konkretno, ritmički pokreti od stopala do teladi do bedara uz napetost i opuštanje mišića djeluju na pritisak i usisavanje te aktiviraju vensku pumpu i mišićnu pumpu. Ove pokrete, barem aktivnim pomicanjem stopala i teladi, često treba izvoditi za stolom ili na stojećem radnom mjestu.
Aktivnosti koje izazivaju mišiće stopala i svih mišića nogu još su osjetnije: hodanje, penjanje stepenicama, planinarenje, nordijsko hodanje, jogging, plivanje ili vožnja bicikla značajno pridonose održavanju mišića, venskih pumpi i mišićnih pumpi aktivnim i funkcionalnim i spriječiti venske bolesti. Osim edema, varikozne vene ili tromboza još su posljedica slabe pumpe mišića.
Bolesti i bolesti
Ako su ljudi toliko ograničeni u svojoj pokretljivosti da se više ne mogu adekvatno mobilizirati ili ako imaju perifernu arterijsku okluzivnu bolest (PAD ili povremenu klaudikaciju), polineuropatiju (npr. Kao rezultat dijabetes melitusa ili zlouporabe alkohola), mjere s vanjskom kompresijom i smjernicama su dovoljne Kretanje više nije isključeno. Evo je jedan ručna drenaža ili hidroterapija kao dekongestivna terapija za niz tretmana.
Ako se povratni protok krvi smanji, mogu se razviti varikozne vene i tromboza. Kod primarnih varikoznih vena, mišićna pumpa u dubljim venama više ne radi ispravno. Krv se nakuplja i struji prema stopalima. To stvara edem i osjećaj teških nogu. Može se javiti i svrbež i osjećaj napetosti. U težim slučajevima može doći do ekcema i upale kože.
Boji se čira, slabo zacjeljujuće otvorene noge, uglavnom na potkoljenici. Ventili dubokih vena ne mogu samostalno obavljati transport do srca. Sada više krvi teče natrag preko srca kroz površne vene i nastaju varikozne vene. Sekundarne varikozne vene nastaju kada treba formirati novi obilazni krug: U ovom slučaju, tromboza je blokirana dublja vena. Tromboza se također može razviti u površnim varikoznim venama.
Simptomi tromboze mogu uključivati: Noga se osjeća teška i bolna. Na zahvaćenom području se osjeća toplo. Koža može postati plavkast. U konačnici, tromboza se mora riješiti, treba obaviti operaciju ili spriječiti zgrušavanje krvi.
Čimbenici rizika su, na primjer, pušenje u kombinaciji s tabletama za kontrolu rađanja, pretilost, operacije, trudnoća i sjedeći način života, čak i za vrijeme dugih putovanja. Dobro razvijena mišićna pumpa povećava vjerojatnost da se tromboza neće razviti ili da će se njegov razvoj odgoditi.
