Bazalna brzina metabolizma

U bazna metabolička stopa to je ukupni promet ljudskog organizma. Da bi tijelo moglo održavati sve funkcije, potrebna mu je određena količina energije. Ako se ne postigne minimum, važne se građevine demontiraju.

Kolika je osnovna brzina metabolizma?

Potreba za energijom se diferencira u osnovnu brzinu metabolizma i izlaznu količinu metabolizma. Dakle, oba elementa predstavljaju dio ukupnog prometa. Bazalna brzina metabolizma opisuje potrebnu energiju kako bi svi organi i mišići mogli pravilno raditi pri vanjskoj temperaturi od 20 stupnjeva. Ako termometar poraste ili padne, tijelu je potrebna energija za regulaciju tjelesne temperature.

Za razliku od prometa, on je nepromjenjiv i nastaje zbog genetskih čimbenika. Žene obično imaju nižu bazalnu brzinu metabolizma. Nadalje, on fluktuira tijekom života, ovisno o dobi, težini i veličini. Pomoću određenih formula moguće je izračunati vitalnu energiju. To je osobito važno tijekom debljanja ili gubitka kilograma.

Konačno, bazalna brzina metabolizma može se definirati kao energija koju tijelo koristi za disanje, rad srca, probavu itd. Kada se odmara.

Određene bolesti mogu promijeniti potrebu tako da se poveća ili smanji iznad prosjeka. Takvo stanje obično rezultira i drugim simptomima kao što je nenamjeran debljanje. Međutim, u većini slučajeva moguće je uspješno liječenje.

Funkcija i zadatak

Bazalna brzina metabolizma igra vrlo važnu ulogu u ljudskom životu. Omogućuje rad svih organa i mišića. Ne zatvara energiju potrebnu za vježbanje pokreta. Ovo je promet usluga.

Razni čimbenici utječu na visoku ili nisku bazalnu brzinu metabolizma. Oni uključuju, na primjer, veličinu i pojedinačnu težinu. Što je osoba veća i teža, metabolički aktivnije strukture imaju. To rezultira višom bazalnom stopom metabolizma za osobu koja je visoka 1,80 metra nego za dijete visoko 1,20 metara.

U isto vrijeme, takav stas znači proširenu površinu. Što je veća površina, više energije treba uložiti u održavanje tjelesne temperature. Nadalje, spol je obično relevantan pri određivanju bazalne brzine metabolizma. Zbog genetskih čimbenika, muškarci često imaju više mišićne mase od žena. Međutim, kako mišići imaju veću potrebu za energijom, to zauzvrat utječe na bazalnu brzinu metabolizma.

Atletski ljudi s dobro razvijenim mišićima imaju sličan učinak u usporedbi s ljudima koji nisu redovito aktivni u sportu. To također objašnjava pad bazne stope metabolizma s napredovanjem dobi. Kako se mišićna masa smanjuje u određenom trenutku, starijim ljudima treba manje energije za održavanje svih tjelesnih funkcija.

Bazalna brzina metabolizma podijeljena je u različite organe i može se prikazati kao prosječni postotak. Ovako jetra i mišići trebaju najviše energije. Sveukupno, obje strukture čine oko 26 posto bazne metaboličke stope. Slijede ga mozak s 18 posto, srce s 9 posto i bubrezi sa 7 posto. Preostala energija distribuira se na ostale organe poput želuca i crijeva.

Bez bazne brzine metabolizma, ljudi ne bi mogli preživjeti, jer svim fizičkim strukturama treba energija da bi se bavili svojim poslom, bez obzira na to je li osoba u mirovanju ili je aktivna u sportu. Bazalna brzina metabolizma osigurava da srce neprestano kuca ili da se kisik pumpa kroz pluća i samim tim krvotok.

Bolesti i bolesti

Postoje različite bolesti koje mogu promijeniti bazalnu brzinu metabolizma. Tu spadaju, na primjer, pritužbe koje utječu na štitnjaču. To može biti ili prekomjerno ili nedovoljno funkcioniranje organa. Štitnjača značajno sudjeluje u metabolizmu i regulaciji tjelesne topline. Međutim, određena stanja uzrokuju da žlijezda ili oslobađa previše važnih hormona ili premalo. U većini slučajeva hipofunkcije odgovorna je upala štitne žlijezde, tijekom koje organizam lažno proizvodi protutijela koja su usmjerena protiv organa. To dovodi do raspada tkiva i oslobađa se manje hormona, što smanjuje bazalnu brzinu metabolizma. Oni koji su pogođeni često osjećaju intenzivniji osjećaj hladnoće i brže dobivaju na težini zbog sporog metabolizma.

U slučaju hiperfunkcije, s druge strane, proizvodnja hormona se ne upravlja preko određenih područja u mozgu. Umjesto toga, postoji autonomija organa, što znači da previše hormona uđe u krv. Često prekomjerno aktivna štitnjača postaje vidljiva povećanjem organa. Zbog metabolizma pojačan je i pojačano znojenje, nervoza i nesanica. Tablete koje reguliraju bazalnu brzinu metabolizma olakšavaju obje bolesti štitnjače.